Notice: file_put_contents(): Write of 1792 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9984 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Yes, fitness. Yes, sweets. | Telegram Webview: nastya_bondaar/2179 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Творожное-банановые вафли/оладьи 🧇🥞

Рецепт из моего конструктора рациона (доступен по ссылке в шапке профиля; также его можно получить на моем марафоне стройности - старт 20 ноября ❤️‍🔥)

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки ))

Яйцо - 1 шт
Банан -45 гр
Творог 2% -85 гр
Мука - 20 гр
Масло гхи или сливочное - 2 гр

Приготовление:
Банан размять вилкой, добавить творог и яйцо. Размять до однородной массы (можно все смешать в блендере). Добавить муку.
Смешать до однородной массы. Вафельницу
смазать маслом (я смазываю и каждый раз)

#рецепты



group-telegram.com/nastya_bondaar/2179
Create:
Last Update:

Творожное-банановые вафли/оладьи 🧇🥞

Рецепт из моего конструктора рациона (доступен по ссылке в шапке профиля; также его можно получить на моем марафоне стройности - старт 20 ноября ❤️‍🔥)

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки ))

Яйцо - 1 шт
Банан -45 гр
Творог 2% -85 гр
Мука - 20 гр
Масло гхи или сливочное - 2 гр

Приготовление:
Банан размять вилкой, добавить творог и яйцо. Размять до однородной массы (можно все смешать в блендере). Добавить муку.
Смешать до однородной массы. Вафельницу
смазать маслом (я смазываю и каждый раз)

#рецепты

BY Yes, fitness. Yes, sweets.


Share with your friend now:
group-telegram.com/nastya_bondaar/2179

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp.
from ca


Telegram Yes, fitness. Yes, sweets.
FROM American