Когда мне нужно что-то сделать, но я постоянно отлыниваю, я начинаю с самых простых действий.
Например, я планирую нарисовать новое панно, но мне страшно к нему подступиться, тогда я прошу себя просто подготовить рабочее место: застелить стол, достать все необходимые материалы, замешать смолу. Это сделать легко. Но мозг считает, что я уже начала, и дальше получается меньше сопротивления.
Или еще пример: когда нужно было писать курсовые в университете и заставить себя начать было тяжело, первым делом я создавала на рабочем столе компьютера пустой файл и давала ему название. Это давало ощущение, что дело начато и было проще открыть этот пустой файл и дальше что-то в нем писать.
Когда мне нужно что-то сделать, но я постоянно отлыниваю, я начинаю с самых простых действий.
Например, я планирую нарисовать новое панно, но мне страшно к нему подступиться, тогда я прошу себя просто подготовить рабочее место: застелить стол, достать все необходимые материалы, замешать смолу. Это сделать легко. Но мозг считает, что я уже начала, и дальше получается меньше сопротивления.
Или еще пример: когда нужно было писать курсовые в университете и заставить себя начать было тяжело, первым делом я создавала на рабочем столе компьютера пустой файл и давала ему название. Это давало ощущение, что дело начато и было проще открыть этот пустой файл и дальше что-то в нем писать.
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from ca
