Telegram Group & Telegram Channel
Эноки в беконе из говядины

Ингредиенты:
1 упаковка бекона из говядины (8 кусочков)
2 упаковки грибов эноки
корейский соус для говядины
листья салата для сервировки
кунжут
соль
перец

Как готовить?
1. Грибы разделить на 8 частей
2. Завернуть грибы в ролл из бекона, посолить и поперчить
3. Запечь при 180С в течение 10 минут
4. Выложить на листья салата, полить соусом и посыпать кунжутом

Пакчой и грибы в устричном соусе

Ингредиенты:
1 большой пакчой или 3-4 маленьких
2 шт устричный гриб (эринге)
5шт шиитаке или упаковка азиатских опят (симендзи)
2 ч/л соевого соуса
1 ст/л устричного соуса
2 ст/л воды
5 долек чеснока
0,5 шт лука шалот или красного лука
масло для жарки
кунжут

Как готовить?
1. Разрезать пакчой на индивидуальные листья
2. Нарезать эринги на 8 кусочков и симендзи на индивидуальные грибы
3. В кипящую воду окунуть пакчой на 30-45 секунд, выложить на тарелку
4. В кипящую воду окунуть грибы на 60-75 секунд
5. На масле обжарить нарубленный чеснок и лук-шалот на сковороде
6. К луку и чесноку добавить грибы, соус соевый и соус устричный
7. Обжарить в течение 2-3 минут, постоянно перемешивая, можно добавить немного воды
8. Выложить на грибы и посыпать кунжутом

Водный шпинат в рыбном соусе

Ингредиенты:
200г водного шпината (morning glory)
5 долек чеснока
0,5шт лука шалот
1 ст/л рыбного соуса
1 ст/л соевого соуса
2 ст/л воды + 2 ст/л воды
перец
масло для жарки
кунжут и жареный лук для сервировки

Как готовить?
1. Разрезать водный шпинат на три части
2. Смешать рыбный соус, соевый соус, перец и 2 ст/л воды
3. На сковороде разогреть масло и обжарить чеснок и лук-шалот
4. К чесноку и луку добавить шпинат и 2 ст/л воды, закрыть крышкой и оставить на 2-3 минуты
5. Перемешать шпинат и когда все листья потемнели добавить соус и готовить на маленьком огне, перемешивая 1 минуту, далее снова закрыть крышкой
6. Тушить 2-3 минуты
7. Переложить на тарелку, посыпать кунжутом и жареным луком, если любите поостре, то добавить свежий чили.

Все подаем с рисом и вуаля…. Лучше чем в ресторане!



group-telegram.com/nutribudget/991
Create:
Last Update:

Эноки в беконе из говядины

Ингредиенты:
1 упаковка бекона из говядины (8 кусочков)
2 упаковки грибов эноки
корейский соус для говядины
листья салата для сервировки
кунжут
соль
перец

Как готовить?
1. Грибы разделить на 8 частей
2. Завернуть грибы в ролл из бекона, посолить и поперчить
3. Запечь при 180С в течение 10 минут
4. Выложить на листья салата, полить соусом и посыпать кунжутом

Пакчой и грибы в устричном соусе

Ингредиенты:
1 большой пакчой или 3-4 маленьких
2 шт устричный гриб (эринге)
5шт шиитаке или упаковка азиатских опят (симендзи)
2 ч/л соевого соуса
1 ст/л устричного соуса
2 ст/л воды
5 долек чеснока
0,5 шт лука шалот или красного лука
масло для жарки
кунжут

Как готовить?
1. Разрезать пакчой на индивидуальные листья
2. Нарезать эринги на 8 кусочков и симендзи на индивидуальные грибы
3. В кипящую воду окунуть пакчой на 30-45 секунд, выложить на тарелку
4. В кипящую воду окунуть грибы на 60-75 секунд
5. На масле обжарить нарубленный чеснок и лук-шалот на сковороде
6. К луку и чесноку добавить грибы, соус соевый и соус устричный
7. Обжарить в течение 2-3 минут, постоянно перемешивая, можно добавить немного воды
8. Выложить на грибы и посыпать кунжутом

Водный шпинат в рыбном соусе

Ингредиенты:
200г водного шпината (morning glory)
5 долек чеснока
0,5шт лука шалот
1 ст/л рыбного соуса
1 ст/л соевого соуса
2 ст/л воды + 2 ст/л воды
перец
масло для жарки
кунжут и жареный лук для сервировки

Как готовить?
1. Разрезать водный шпинат на три части
2. Смешать рыбный соус, соевый соус, перец и 2 ст/л воды
3. На сковороде разогреть масло и обжарить чеснок и лук-шалот
4. К чесноку и луку добавить шпинат и 2 ст/л воды, закрыть крышкой и оставить на 2-3 минуты
5. Перемешать шпинат и когда все листья потемнели добавить соус и готовить на маленьком огне, перемешивая 1 минуту, далее снова закрыть крышкой
6. Тушить 2-3 минуты
7. Переложить на тарелку, посыпать кунжутом и жареным луком, если любите поостре, то добавить свежий чили.

Все подаем с рисом и вуаля…. Лучше чем в ресторане!

BY борщ палочками


Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/991

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from ca


Telegram борщ палочками
FROM American