group-telegram.com/o_mama_govorit/4442
Last Update:
Как Вам спится?
Больше всего у мамочек страдает сон (а потом, как следствие, нервная система и всё остальное)
У меня сон, кажется, наладился. Или я так устаю, что спать готова всегда и везде
Правда в декабре появился новый "прикол" - будить себя после засыпания, чтобы... подготовить Еве адвент к утру.
Если засыпаю с дочкой, приходится вставать, ибо с утра я вряд ли проснулась раньше Евы
У меня еще такой классный дневник по сну появился от @alpinaru - целая книга сна: тут основа здорового сна, стартовый пакет (советы, как придерживаться правил и спать хорошо), про ритуалы и, конечно же, сам дневник сна.
"6 минут. Дневник сна" - очередное творение Доминика Спенста.
Короче, плохо спать теперь как преступление))
И, собственно, вопрос в начале поста: как Вам спится, как засыпаете?
