Пишу и сокращаю | Катя Полухина

Про восстановление после травм

В конце августа я упала с велосипеда. Обошлось без переломов, но были сильные ушибы, глубокие ссадины, перевязки и даже прививка от столбняка. Чувствовала себя ужасно, очень медленно ходила, всё болело.

Но, к моему удивлению, тело очень быстро восстанавливается. Уже через неделю я пошла на мягкий пилатес, спустя две недели — на функционал, через три недели спокойно ходила на все виды спорта, прыгала и бегала.

Этим постом я хочу поддержать всех, кому сейчас тяжело физически. Помните, что почти всё проходит, восстанавливается и заживает. Если бережно относиться к своему телу, слушать и слышать его, оно ответит вам тем же.

#спорт
#заметки

www.group-telegram.com/ca/ofisny_klerk.com/962

541 viewsOct 9, 2024 at 06:08

Про восстановление после травм

В конце августа я упала с велосипеда. Обошлось без переломов, но были сильные ушибы, глубокие ссадины, перевязки и даже прививка от столбняка. Чувствовала себя ужасно, очень медленно ходила, всё болело.

Но, к моему удивлению, тело очень быстро восстанавливается. Уже через неделю я пошла на мягкий пилатес, спустя две недели — на функционал, через три недели спокойно ходила на все виды спорта, прыгала и бегала.

Этим постом я хочу поддержать всех, кому сейчас тяжело физически. Помните, что почти всё проходит, восстанавливается и заживает. Если бережно относиться к своему телу, слушать и слышать его, оно ответит вам тем же.

#спорт
#заметки

BY Пишу и сокращаю | Катя Полухина