Telegram Group & Telegram Channel
Что-то онемело и не работает. 👻🦥

🙌Начнём потихоньку про руки и кисти).

⭐️У каждого человека такое бывало.
⭕️Когда ребёнок уснул на Вашей руке
⭕️Когда Вы сами на ней уснули)
⭕️Если долго сидели «нога на ногу»
⭕️Облокачивались на локоть
⭕️Монотонно работали кистями (#за компом)
⭕️Надели тесную одежду или тугой ремень
⭕️Когда сложно держать локти согнутыми

🥹Это транзиторная ишемическая компрессия нерва.
❤️Чаще всего в этом нет ничего страшного.
✖️Происходит временное нарушение работы нерва из-за сдавления и нехватки крови.

Что чувствуете?
⏺️Мурашки и онемение
⏺️Слабость в мышцах («рука не слушается»)
⏺️М.б. ноющая боль

🍀Обычно всё проходит за минуты или часы, после того, как уберёте давление.

Ещё можно:)
🌟Сменить позу, пошевелить онемевшую часть тела
🌟Сделать легкий массаж онемевшей зоны
🌟Если работаете за компьютером — устраивайте перерывы на гимнастику для рук.

🚩Тревожные звоночки:
💫Симптомы не проходят в течение суток
💫Симптомы появляются без причины или усиливаются
➡️ Обратитесь к неврологу.

Нервы любят свободу движения и хорошее кровоснабжение. 🕯

🤍Хорошего дня)

Искала-искала мемасик в тему и не нашла🥲

#боль #рука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/467
Create:
Last Update:

Что-то онемело и не работает. 👻🦥

🙌Начнём потихоньку про руки и кисти).

⭐️У каждого человека такое бывало.
⭕️Когда ребёнок уснул на Вашей руке
⭕️Когда Вы сами на ней уснули)
⭕️Если долго сидели «нога на ногу»
⭕️Облокачивались на локоть
⭕️Монотонно работали кистями (#за компом)
⭕️Надели тесную одежду или тугой ремень
⭕️Когда сложно держать локти согнутыми

🥹Это транзиторная ишемическая компрессия нерва.
❤️Чаще всего в этом нет ничего страшного.
✖️Происходит временное нарушение работы нерва из-за сдавления и нехватки крови.

Что чувствуете?
⏺️Мурашки и онемение
⏺️Слабость в мышцах («рука не слушается»)
⏺️М.б. ноющая боль

🍀Обычно всё проходит за минуты или часы, после того, как уберёте давление.

Ещё можно:)
🌟Сменить позу, пошевелить онемевшую часть тела
🌟Сделать легкий массаж онемевшей зоны
🌟Если работаете за компьютером — устраивайте перерывы на гимнастику для рук.

🚩Тревожные звоночки:
💫Симптомы не проходят в течение суток
💫Симптомы появляются без причины или усиливаются
➡️ Обратитесь к неврологу.

Нервы любят свободу движения и хорошее кровоснабжение. 🕯

🤍Хорошего дня)

Искала-искала мемасик в тему и не нашла🥲

#боль #рука

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)




Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/467

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital.
from ca


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American