Telegram Group & Telegram Channel
Про работу с голосом, ч.2

Первая часть - тут!

Я продолжаю работу с голосом и очень кайфую от занятий. Принесла вам новую порцию советов, инсайтов и наблюдений!

1️⃣В кадре надо использовать мимику и жесты на 10% (от 100)
Особенно это правило важно на созвонах, когда видно только верхнюю часть вашего тела!
На последнем занятии мой преподаватель начала мне что-то рассказывать, а потом говорит: ‘Алина, ты постоянно киваешь, и я не понимаю, что именно тебе интересно’.
И тут я осознаю, что действительно киваю просто без конца, как какой-то болванчик. Она мне сказала: ‘Давай я тебя отзеркалю, говори мне что-то и я покажу как ты выглядишь.’
О боже! Это было ужасно. Общаться с человеком, который постоянно кивает, невозможно. В общем оказалось, что в компьютере мы видим только крупный план и все очень концентрировано. Поэтому мимика должна быть очень спокойная, почти незаметная, иначе она переведет на себя все внимание. (Но я постараюсь в целом поменьше кивать)

2️⃣Ваше имя и название вашего проекта - это важно
Мы тренировались на занятиях в самопрезентации, я зачитывала свой текст, который говорю в начале каждого выпуска подкаста. Там где я представляюсь, оказалось, я это очень быстро проскакиваю! Зато когда представляю гостей, говорю как надо - даю им время и пространство, перечисляю их заслуги. Вот с собой надо также. Дайте людям время вас услышать.

3️⃣Интонация должна идти вниз
‘Мы не спрашиваем, а говорим’. Если это онлайн звонок, можно опускать руку в конце предложения на стол и тем самым заземлять фразу.
Что потренироваться, есть классное упражнение: читать по 2-3 предложения из книги каждый день с интонацией ‘да пожалуйста’ (типа ‘на отвали’). Если вы попробуете, у вас автоматически получится, что вы постоянно ведете интонацию вниз, читать вы будете медленно и часто выдыхать, а голос будет ниже чем обычно. Вот в целом так и надо разговаривать, но в менее утрированной форме - через это упражнение ваше тело привыкает к такой речи.

4️⃣Как движутся руки - такой и будет речь
Поэтому можно помогать себе руками: намеренно делать размеренные, округлые движения - и тогда голос будет размеренный и округлый. Попробуйте!

5️⃣Придумать себе какой-то образ и вспоминать о нем
Мне сразу в голову пришел лев. Мой преподаватель мне теперь говорит постоянно: ‘Будь львом, будь львом!’))
Для меня этот образ про размеренность и благородство - то, что я пытаюсь в себе через эти занятия взрастить. Мы в принципе в самом начале определяли точку А (текущее состояние) и точку Б (куда хотелось бы прийти), и постоянно проверяем, приближаемся ли к цели. Прям выписывали прилагательные, которым я хочу соответствовать (у меня там было свободная, уверенная и пр.).
В общем эта история с образом тоже классно работает, рекомендую! В какой-то момент удержать в голове все советы очень сложно, а такой собирательный образ все в себе объединяет.

Карьера | Вакансии | Подкаст | Сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/podcastworkshop/261
Create:
Last Update:

Про работу с голосом, ч.2

Первая часть - тут!

Я продолжаю работу с голосом и очень кайфую от занятий. Принесла вам новую порцию советов, инсайтов и наблюдений!

1️⃣В кадре надо использовать мимику и жесты на 10% (от 100)
Особенно это правило важно на созвонах, когда видно только верхнюю часть вашего тела!
На последнем занятии мой преподаватель начала мне что-то рассказывать, а потом говорит: ‘Алина, ты постоянно киваешь, и я не понимаю, что именно тебе интересно’.
И тут я осознаю, что действительно киваю просто без конца, как какой-то болванчик. Она мне сказала: ‘Давай я тебя отзеркалю, говори мне что-то и я покажу как ты выглядишь.’
О боже! Это было ужасно. Общаться с человеком, который постоянно кивает, невозможно. В общем оказалось, что в компьютере мы видим только крупный план и все очень концентрировано. Поэтому мимика должна быть очень спокойная, почти незаметная, иначе она переведет на себя все внимание. (Но я постараюсь в целом поменьше кивать)

2️⃣Ваше имя и название вашего проекта - это важно
Мы тренировались на занятиях в самопрезентации, я зачитывала свой текст, который говорю в начале каждого выпуска подкаста. Там где я представляюсь, оказалось, я это очень быстро проскакиваю! Зато когда представляю гостей, говорю как надо - даю им время и пространство, перечисляю их заслуги. Вот с собой надо также. Дайте людям время вас услышать.

3️⃣Интонация должна идти вниз
‘Мы не спрашиваем, а говорим’. Если это онлайн звонок, можно опускать руку в конце предложения на стол и тем самым заземлять фразу.
Что потренироваться, есть классное упражнение: читать по 2-3 предложения из книги каждый день с интонацией ‘да пожалуйста’ (типа ‘на отвали’). Если вы попробуете, у вас автоматически получится, что вы постоянно ведете интонацию вниз, читать вы будете медленно и часто выдыхать, а голос будет ниже чем обычно. Вот в целом так и надо разговаривать, но в менее утрированной форме - через это упражнение ваше тело привыкает к такой речи.

4️⃣Как движутся руки - такой и будет речь
Поэтому можно помогать себе руками: намеренно делать размеренные, округлые движения - и тогда голос будет размеренный и округлый. Попробуйте!

5️⃣Придумать себе какой-то образ и вспоминать о нем
Мне сразу в голову пришел лев. Мой преподаватель мне теперь говорит постоянно: ‘Будь львом, будь львом!’))
Для меня этот образ про размеренность и благородство - то, что я пытаюсь в себе через эти занятия взрастить. Мы в принципе в самом начале определяли точку А (текущее состояние) и точку Б (куда хотелось бы прийти), и постоянно проверяем, приближаемся ли к цели. Прям выписывали прилагательные, которым я хочу соответствовать (у меня там было свободная, уверенная и пр.).
В общем эта история с образом тоже классно работает, рекомендую! В какой-то момент удержать в голове все советы очень сложно, а такой собирательный образ все в себе объединяет.

Карьера | Вакансии | Подкаст | Сайт

BY Alina | International career


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/podcastworkshop/261

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from ca


Telegram Alina | International career
FROM American