Модификация образа жизни - это гораздо шире, чем больше двигаться и меньше жрать. В процессе работы тебе предстоит научиться смотреть в лицо своим слабостям, распутать клубок из обид и негативного опыта, менять сложившиеся представления. Только такой подходит позволяет не "скинуть" сколько-то килограмм на какое-то время, а выстроить доверительные отношения с самим собой.

История публикуется с разрешения Маши, несмотря на то, что не озвучивается фамилия.

#психологияпитания #кейс #отзыв #нутрициолог #коуч #саморефлексия #сострадание #поддержка #самопомощь #яхудею #какпохудеть #медитация #кпт #диета #рпп #расстройствопищевогоповедения #здоровье #мужество #психолог