Эксперты составили рейтинг российских регионов по здоровому питанию.
🥬 Наиболее сбалансированного рациона придерживаются жители Дагестана, Чувашии, Севастополя и Чечни. Там люди едят мало насыщенных жиров, зато в умеренном количестве употребляют мясо и в целом питаются достаточно правильно.
🍎 Москва немного не дотянула до топа — она занимает восьмое место в рейтинге. Жители столицы едят много фруктов и мяса, но все же в их приемах пищи содержится большой процент жира.
🧂 А вот в Мордовии все не так радужно: жители региона ежегодно потребляют почти в 2,3 раза больше соли, чем остальные россияне. Такие же проблемы с этим продуктом наблюдаются и в Карелии, Ивановской области, Бурятии, Забайкальском крае, ЕАО и Тыве. Вдобавок к повышенному потреблению соли в рационе некоторых регионов не достает фруктов.
А ваш регион попал в какой-то из топов? 😎 — да, в моем самое здоровое питание 🙈 — да, но у нас с этим все плохо 👀 — моего нет ни там, ни там 🦄 — главное, что я сам(а) хорошо питаюсь
Эксперты составили рейтинг российских регионов по здоровому питанию.
🥬 Наиболее сбалансированного рациона придерживаются жители Дагестана, Чувашии, Севастополя и Чечни. Там люди едят мало насыщенных жиров, зато в умеренном количестве употребляют мясо и в целом питаются достаточно правильно.
🍎 Москва немного не дотянула до топа — она занимает восьмое место в рейтинге. Жители столицы едят много фруктов и мяса, но все же в их приемах пищи содержится большой процент жира.
🧂 А вот в Мордовии все не так радужно: жители региона ежегодно потребляют почти в 2,3 раза больше соли, чем остальные россияне. Такие же проблемы с этим продуктом наблюдаются и в Карелии, Ивановской области, Бурятии, Забайкальском крае, ЕАО и Тыве. Вдобавок к повышенному потреблению соли в рационе некоторых регионов не достает фруктов.
А ваш регион попал в какой-то из топов? 😎 — да, в моем самое здоровое питание 🙈 — да, но у нас с этим все плохо 👀 — моего нет ни там, ни там 🦄 — главное, что я сам(а) хорошо питаюсь
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
from ca
