В России почему-то принято жестко не доверять своим детям. Считается, что ребёнка надо кормить даже если тот отказывается есть. Серьезно, на приёме в поликлинике на вопрос медсестры, сколько мяса ест ребёнок, я ответила не знаю, сказала, что надо довести до 60 грамм минимум. Я не стала спрашивать, как именно: нос зажимать и ложку пихать, мультики включать и кормить или как довести, если ребёнок не хочет (я, кстати, в этой ситуации решила отстать от неё).
Абсолютно все современные специалисты по прикорму и педиатры считают, что ребёнок сам знает сколько ему есть и учится определять голод и сытость. Большинство родителей считают, что дети не умеют определять это сами и в дальнейшем мы имеем взрослых людей, которые не умеют определять чувство голода в зачатке и ощущают его только тогда, когда уже очень сильно хотят есть и как следствие переедают.
На ранних этапах залог правильного пищевого поведения это: 1️⃣ Разнообразие 2️⃣ максимально одинаковая с родителями еда 3️⃣ трапезы за общим столом
Не стоит демонизировать одни продукты и боготворить другие. Запрещая ребёнку есть фастфуд вы обрекаете его на то, что он будет делать это тайком.
Также не стоит превращать еду в награду: 1️⃣ съешь суп - получишь конфету. Так вы обесцениваете суп и обожествляете конфету в глазах ребёнка. 2️⃣ будешь себя хорошо вести - получишь конфету Так ребёнок считает сладкое не просто едой, а тем, что нужно заслужить и что стоит вообще любых усилий 3️⃣ Не плачь, сладкий, вот тебе конфетка Тут вы глушите негативные эмоции ребёнка сладким. Сами угадаете, кто потом будет заедать стресс?
Было очень много исследований о детском питании: 1️⃣ Дети могут потреблять разное количество калорий: сегодня больше, завтра меньше 2️⃣ Могут предпочитать раздельное питание 3️⃣ могут есть странные сочетания типа картофель с бананом, возможно в этих продуктах содержатся нужные им на тот момент вещества 4️⃣ Дети могут сегодня есть только хлеб, завтра фрукты, послезавтра мясо. 5️⃣ дети неусидчивы и это нормально, что они могут есть находу, постепенно это пройдёт.
Отдельно выделю овощи и сладости. Очень частая проблема, что дети не едят овощи, я сама была этим самым ребёнком. Помню ну вот не хочу я есть этот салат, но на меня ворчат, что надо. Как видите, жива, хотя овощи полюбила только во взрослом возрасте.
Чтобы ребёнок проявлял хоть какой-то интерес к овощам, во-первых, не заставляйте его, во-вторых, начните с себя и сами с удовольствием ешьте овощи, просто ставьте тарелку с нарезкой на общий стол, рано или поздно малыш попросит попробовать, что же вы там такое едите.
А сладости обсудим отдельно 👌 #прикиньтече_прикорм
В России почему-то принято жестко не доверять своим детям. Считается, что ребёнка надо кормить даже если тот отказывается есть. Серьезно, на приёме в поликлинике на вопрос медсестры, сколько мяса ест ребёнок, я ответила не знаю, сказала, что надо довести до 60 грамм минимум. Я не стала спрашивать, как именно: нос зажимать и ложку пихать, мультики включать и кормить или как довести, если ребёнок не хочет (я, кстати, в этой ситуации решила отстать от неё).
Абсолютно все современные специалисты по прикорму и педиатры считают, что ребёнок сам знает сколько ему есть и учится определять голод и сытость. Большинство родителей считают, что дети не умеют определять это сами и в дальнейшем мы имеем взрослых людей, которые не умеют определять чувство голода в зачатке и ощущают его только тогда, когда уже очень сильно хотят есть и как следствие переедают.
На ранних этапах залог правильного пищевого поведения это: 1️⃣ Разнообразие 2️⃣ максимально одинаковая с родителями еда 3️⃣ трапезы за общим столом
Не стоит демонизировать одни продукты и боготворить другие. Запрещая ребёнку есть фастфуд вы обрекаете его на то, что он будет делать это тайком.
Также не стоит превращать еду в награду: 1️⃣ съешь суп - получишь конфету. Так вы обесцениваете суп и обожествляете конфету в глазах ребёнка. 2️⃣ будешь себя хорошо вести - получишь конфету Так ребёнок считает сладкое не просто едой, а тем, что нужно заслужить и что стоит вообще любых усилий 3️⃣ Не плачь, сладкий, вот тебе конфетка Тут вы глушите негативные эмоции ребёнка сладким. Сами угадаете, кто потом будет заедать стресс?
Было очень много исследований о детском питании: 1️⃣ Дети могут потреблять разное количество калорий: сегодня больше, завтра меньше 2️⃣ Могут предпочитать раздельное питание 3️⃣ могут есть странные сочетания типа картофель с бананом, возможно в этих продуктах содержатся нужные им на тот момент вещества 4️⃣ Дети могут сегодня есть только хлеб, завтра фрукты, послезавтра мясо. 5️⃣ дети неусидчивы и это нормально, что они могут есть находу, постепенно это пройдёт.
Отдельно выделю овощи и сладости. Очень частая проблема, что дети не едят овощи, я сама была этим самым ребёнком. Помню ну вот не хочу я есть этот салат, но на меня ворчат, что надо. Как видите, жива, хотя овощи полюбила только во взрослом возрасте.
Чтобы ребёнок проявлял хоть какой-то интерес к овощам, во-первых, не заставляйте его, во-вторых, начните с себя и сами с удовольствием ешьте овощи, просто ставьте тарелку с нарезкой на общий стол, рано или поздно малыш попросит попробовать, что же вы там такое едите.
А сладости обсудим отдельно 👌 #прикиньтече_прикорм
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off.
from ca
