group-telegram.com/prodlevaem/1065
Last Update:
Никак не могу перестать думать о статье, которая еще в августе была опубликована в журнале Nature Aging.
Если коротко, то мы стареем не плавно, а скачками. Первый скачок приходится на 44 года, а второй – на 60 лет. У ученых есть предположение, что третья волна случается в 78 лет, но так как в исследовании принимали участие люди до 75, это данные пока что не подтверждены.
В первой волне изменения касаются сердечно-сосудистых заболеваний и способности метаболизировать кофеин, алкоголь и липиды. Во второй под прицел попадают иммунная регуляция, углеводный обмен и работа почек. Изменения, касающиеся старения кожи и мышц, происходили в обеих волнах.
То есть получается, если я не хочу через 2 года увидеть в зеркале уставшую морщинистую бабку с обвисшими щеками, мне уже сейчас стоит прислушаться к внутреннему голосу и увеличить количество тренировок, сократить количество бокалов, запастись банками с кремами и заменить капучино на какао. Звучит увлекательно🙈
#новости
BY Продлевать будете?
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/prodlevaem/1065