Telegram Group & Telegram Channel
ПсихоДейли
Video
Парадокс исцеления: страх, грусть и злость

Исцеление — это сложный процесс, который часто сопровождается парадоксальными чувствами, такими как страх перед новым началом, грусть о упущенном времени и злость на людей, причинивших боль.

Причины этих чувств:

1. Страх перед неизвестностью: Новые горизонты могут пугать.

2. Грусть о прошлом: Осознание потраченного времени может вызывать сожаление. Помните - в тот конкретный момент, вы выбрали лучшее, из возможных выборов.

3. Злость на окружающих: Переосмысление отношений может привести к негативным эмоциям.

Способы справиться с этими чувствами:

1. Принятие эмоций: Позвольте себе испытывать страх, грусть и злость. Дайте себе "оплакать" "упущенное".

2. Работа с прошлым: Анализируйте свои переживания через дневник или беседы.

3. Фокус на настоящем: Практикуйте осознанность и живите текущим моментом.

4. Перенаправление злости: Направьте негативные чувства в позитивные действия, такие как хобби или волонтерство.

Исцеление — это путь роста, полный противоречий. Позвольте себе пройти через все этапы и помните, что вы не одни.

С заботой и поддержкой 🌿
Ваш психолог @alex_barilov

#заметки #психология #исцеление #парадокс



group-telegram.com/psyhodailyca/1649
Create:
Last Update:

Парадокс исцеления: страх, грусть и злость

Исцеление — это сложный процесс, который часто сопровождается парадоксальными чувствами, такими как страх перед новым началом, грусть о упущенном времени и злость на людей, причинивших боль.

Причины этих чувств:

1. Страх перед неизвестностью: Новые горизонты могут пугать.

2. Грусть о прошлом: Осознание потраченного времени может вызывать сожаление. Помните - в тот конкретный момент, вы выбрали лучшее, из возможных выборов.

3. Злость на окружающих: Переосмысление отношений может привести к негативным эмоциям.

Способы справиться с этими чувствами:

1. Принятие эмоций: Позвольте себе испытывать страх, грусть и злость. Дайте себе "оплакать" "упущенное".

2. Работа с прошлым: Анализируйте свои переживания через дневник или беседы.

3. Фокус на настоящем: Практикуйте осознанность и живите текущим моментом.

4. Перенаправление злости: Направьте негативные чувства в позитивные действия, такие как хобби или волонтерство.

Исцеление — это путь роста, полный противоречий. Позвольте себе пройти через все этапы и помните, что вы не одни.

С заботой и поддержкой 🌿
Ваш психолог @alex_barilov

#заметки #психология #исцеление #парадокс

BY ПсихоДейли


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/psyhodailyca/1649

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from ca


Telegram ПсихоДейли
FROM American