📌помните, что потеря аппетита или его снижение в жару - это абсолютно нормально. Детям, как и нам, очень жарко, а из-за того, что у них несовершенны ещё механизмы теплообмена, то им гораздо тяжелее справиться с такой температурой. Взрослым в жару хочется меньше есть или есть что-то лёгкое, так вот у детей все тоже самое.
Вот несколько рекомендаций про питание в жаркую погоду ⤵️
🟠предлагайте больше воды в течение дня, следите за водным балансом
🟠добавьте в рацион ещё больше фруктов, ягод и овощей! Можно предлагать их охлажденными из холодильника. Овощи и фрукты содержат много воды и, желательно, чтобы они составляли половину рациона.
🟠откажитесь от горячих, жирных и жареных блюд, тк скорее всего малыш есть такое не будет. Давайте что-то легкое и прохладное. Также малыш с большей вероятностью будет есть продукты по отдельности, то есть не в составе сложных блюд.
🟠можете предлагать частые и небольшие приемы пищи. Например, у меня Миша именно так сейчас и ест - чаще, но по чуть-чуть чуть 🙃
🟠ГВ или ИВ отлично будет утолять жажду и наполнять необходимой энергией летом.
🟠и самое важное - не заставляйте есть малыша‼️ Ваша задача - предложить сбалансированный рацион и пусть малыш сам выбирает, что он хочет есть 🥄
💬поделитесь, что у ваших малышей с аппетитом в жару?⤵️
📌помните, что потеря аппетита или его снижение в жару - это абсолютно нормально. Детям, как и нам, очень жарко, а из-за того, что у них несовершенны ещё механизмы теплообмена, то им гораздо тяжелее справиться с такой температурой. Взрослым в жару хочется меньше есть или есть что-то лёгкое, так вот у детей все тоже самое.
Вот несколько рекомендаций про питание в жаркую погоду ⤵️
🟠предлагайте больше воды в течение дня, следите за водным балансом
🟠добавьте в рацион ещё больше фруктов, ягод и овощей! Можно предлагать их охлажденными из холодильника. Овощи и фрукты содержат много воды и, желательно, чтобы они составляли половину рациона.
🟠откажитесь от горячих, жирных и жареных блюд, тк скорее всего малыш есть такое не будет. Давайте что-то легкое и прохладное. Также малыш с большей вероятностью будет есть продукты по отдельности, то есть не в составе сложных блюд.
🟠можете предлагать частые и небольшие приемы пищи. Например, у меня Миша именно так сейчас и ест - чаще, но по чуть-чуть чуть 🙃
🟠ГВ или ИВ отлично будет утолять жажду и наполнять необходимой энергией летом.
🟠и самое важное - не заставляйте есть малыша‼️ Ваша задача - предложить сбалансированный рацион и пусть малыш сам выбирает, что он хочет есть 🥄
💬поделитесь, что у ваших малышей с аппетитом в жару?⤵️
#самоприкорм
BY Саша про каши
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government.
from ca
