Нашла классную рекомендацию для хорошего настроения ‼️🤍
Хоть я и знаю много упражнений и рекомендаций, как замечать хорошее. Но конкретно это сейчас самое простое для меня. Фокус для фокусировки на хорошем в нашей жизни, создать заметку в телефоне с заголовком: «Со мной всегда случаются хорошие вещи». Изаписывать мелкие и большие хорошие вещи. За неделю большой список накопился, и уже не кажется, что хорошего мало!
Нашла классную рекомендацию для хорошего настроения ‼️🤍
Хоть я и знаю много упражнений и рекомендаций, как замечать хорошее. Но конкретно это сейчас самое простое для меня. Фокус для фокусировки на хорошем в нашей жизни, создать заметку в телефоне с заголовком: «Со мной всегда случаются хорошие вещи». Изаписывать мелкие и большие хорошие вещи. За неделю большой список накопился, и уже не кажется, что хорошего мало!
Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from ca
