Заключительный пост про мифы о ГВ. Начало здесь и здесь
8️⃣Наполнение груди всегда можно определить по ощущениям, в мягкой груди нет молока
Молоко в груди есть всегда. Даже в той, которая тебе кажется «сдутой»/«пустой».
9️⃣Во время ГВ женщина набирает вес
Наоборот, грудное вскармливание способствует похудению, т.к. на выработку молока организм тратит ~500 ккал в сутки.
Поэтому в сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью ГВ может стать отличным подспорьем в восстановлении после родов.
1️⃣0️⃣Грудь необходимо готовить к кормлению еще в беременность
ГВ не требует специальной подготовки груди. Но кое-что будущая мама все-таки должна сделать: купить крем для ухода за сосками, найти удобное белье, изучить, как делать лимфодренажный массаж и прикладывать малыша к груди, найти грамотного конса по ГВ в своем городе.
Заключительный пост про мифы о ГВ. Начало здесь и здесь
8️⃣Наполнение груди всегда можно определить по ощущениям, в мягкой груди нет молока
Молоко в груди есть всегда. Даже в той, которая тебе кажется «сдутой»/«пустой».
9️⃣Во время ГВ женщина набирает вес
Наоборот, грудное вскармливание способствует похудению, т.к. на выработку молока организм тратит ~500 ккал в сутки.
Поэтому в сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью ГВ может стать отличным подспорьем в восстановлении после родов.
1️⃣0️⃣Грудь необходимо готовить к кормлению еще в беременность
ГВ не требует специальной подготовки груди. Но кое-что будущая мама все-таки должна сделать: купить крем для ухода за сосками, найти удобное белье, изучить, как делать лимфодренажный массаж и прикладывать малыша к груди, найти грамотного конса по ГВ в своем городе.
BY сон покинул чат
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from ca
