Notice: file_put_contents(): Write of 9316 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 SOVAINFO.RU | Telegram Webview: sovanews63/49742 -
🚶 Пешком можно уйти от инфарктов, инсультов и онкологии – об этом сообщают специалисты Минздрава.
Ходьба в любом темпе разгоняет кровь и тренирует органы дыхания. Помогает в непростой борьбе с лишним весом и рисками появления диабета.
Чтобы получить всю пользу от ходьбы, нужно за полчаса-час преодолевать порядка 10 тыс. шагов. Если хотите похудеть, нужно постепенно увеличивать темп (конечно, вес начнёт уходить только при условии здорового питания и отказа от вредных привычек).
🚶 Пешком можно уйти от инфарктов, инсультов и онкологии – об этом сообщают специалисты Минздрава.
Ходьба в любом темпе разгоняет кровь и тренирует органы дыхания. Помогает в непростой борьбе с лишним весом и рисками появления диабета.
Чтобы получить всю пользу от ходьбы, нужно за полчаса-час преодолевать порядка 10 тыс. шагов. Если хотите похудеть, нужно постепенно увеличивать темп (конечно, вес начнёт уходить только при условии здорового питания и отказа от вредных привычек).
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. 'Wild West'
from ca
