group-telegram.com/svetashedina/244
Last Update:
Ом намо, всё само
На этой неделе мы завершаем группу по аутентичной коммуникации, и меня в очередной раз зацепила идея «эффекта наблюдателя». Простое наблюдение за чем-то — без активных действий, без усилий — приводит к изменениям.
Внимание само по себе становится катализатором. Ты просто смотришь, замечаешь, и что-то начинает двигаться.
Например, недавно я начала смотреть больше на своё питание. Мне казалось, что я прекрасно питаюсь — супер-молодец. По факту, оказалось, что я примерно вполовину меньше дневной нормы ем белков. Это стало открытием, и без каких-либо усилий и наставлений Хуберманов, только благодаря наблюдению, я начала есть больше белка.
Из наблюдения родилось действие. Само.
Получается, если мы начинаем вот просто всматриваться в бездну в какой-либо области, в которая нас сейчас интересует типа деньги, карьера, фигура — что угодно. Там начинают происходить изменения сами собой.
Без усилий и надрыва. Под взором наблюдателя, который меняет объект наблюдения.
Переформулируя слоган Найки — Just see it.
BY Сядь, подыши | Света Шедина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/svetashedina/244