Forwarded from Наука побеждать
Без физухи никуда.
Шик, блеск, красота.
Продолжаем нашу рубрику спортивных городков на ПВД.
Фото 1.
Дорого-богато. Честно, я сам давно не видел станков от Kettler. А тут — пожалуйста. Целый многофункциональный тренажёрный комплекс. Собрал — и делай на нем, что хочешь. Самым трудным, скорее всего, было найти, купить и доставить до места дислокации. Потому что весит этот экземпляр немало. Зато в каждом комплекте прилагается инструкция с фотопримерами функционала.
Вторым замечательным «приборчиком» мы наблюдаем велоэллипсоид. Отличное средство для кардионагрузок и поддержания тонуса ног. Если кто не знал, то велосипед и обычный бег задействуют почти противоположные группы мышц. Видимо, нашему подписчику хватает беготни на своих двоих и он предпочитает «отдыхать», крутя педали.
И, в плюс ко всему имеющемуся, у нашего подписчика есть гиря и гантели. Потому что гирю не заменить ничем. А с гантелями тоже можно наделать много всего, что не позволит сделать крутой мультитренажер. Например, делать выпады с утяжелением, что является более щадящим упражнением по отношению к коленям, нежели приседания.
Фото 2.
Если у тебя чего-то не хватает — сделай это сам! Или роди! И вот тут мы видим, что из мешка цемента, бревна/трубы и нескольких покрышек можно родить штангу. А из пятилитровых баклашек и обрезков труб сделать отличные гантели. Помните, в прошлой части упоминалось об этом? Вот вам живой пример, что всё возможно сделать самому. Было бы желание.
Настоящий брутальный набор. Улица, свежий воздух и тяжёлый вес.
Выражаю почтение за такое стремление заниматься своей физической подготовкой.
Присылайте свои фото в наш бот @InformatorGRU_bot, мы непременно покажем их всей нашей аудитории. В здоровом теле — здоровый дух!
#БЫТ_В_АРМИИ #ФИЗО
Шик, блеск, красота.
Продолжаем нашу рубрику спортивных городков на ПВД.
Фото 1.
Дорого-богато. Честно, я сам давно не видел станков от Kettler. А тут — пожалуйста. Целый многофункциональный тренажёрный комплекс. Собрал — и делай на нем, что хочешь. Самым трудным, скорее всего, было найти, купить и доставить до места дислокации. Потому что весит этот экземпляр немало. Зато в каждом комплекте прилагается инструкция с фотопримерами функционала.
Вторым замечательным «приборчиком» мы наблюдаем велоэллипсоид. Отличное средство для кардионагрузок и поддержания тонуса ног. Если кто не знал, то велосипед и обычный бег задействуют почти противоположные группы мышц. Видимо, нашему подписчику хватает беготни на своих двоих и он предпочитает «отдыхать», крутя педали.
И, в плюс ко всему имеющемуся, у нашего подписчика есть гиря и гантели. Потому что гирю не заменить ничем. А с гантелями тоже можно наделать много всего, что не позволит сделать крутой мультитренажер. Например, делать выпады с утяжелением, что является более щадящим упражнением по отношению к коленям, нежели приседания.
Фото 2.
Если у тебя чего-то не хватает — сделай это сам! Или роди! И вот тут мы видим, что из мешка цемента, бревна/трубы и нескольких покрышек можно родить штангу. А из пятилитровых баклашек и обрезков труб сделать отличные гантели. Помните, в прошлой части упоминалось об этом? Вот вам живой пример, что всё возможно сделать самому. Было бы желание.
Настоящий брутальный набор. Улица, свежий воздух и тяжёлый вес.
Выражаю почтение за такое стремление заниматься своей физической подготовкой.
Присылайте свои фото в наш бот @InformatorGRU_bot, мы непременно покажем их всей нашей аудитории. В здоровом теле — здоровый дух!
#БЫТ_В_АРМИИ #ФИЗО
group-telegram.com/tactical_crossfit/456
Create:
Last Update:
Last Update:
Без физухи никуда.
Шик, блеск, красота.
Продолжаем нашу рубрику спортивных городков на ПВД.
Фото 1.
Дорого-богато. Честно, я сам давно не видел станков от Kettler. А тут — пожалуйста. Целый многофункциональный тренажёрный комплекс. Собрал — и делай на нем, что хочешь. Самым трудным, скорее всего, было найти, купить и доставить до места дислокации. Потому что весит этот экземпляр немало. Зато в каждом комплекте прилагается инструкция с фотопримерами функционала.
Вторым замечательным «приборчиком» мы наблюдаем велоэллипсоид. Отличное средство для кардионагрузок и поддержания тонуса ног. Если кто не знал, то велосипед и обычный бег задействуют почти противоположные группы мышц. Видимо, нашему подписчику хватает беготни на своих двоих и он предпочитает «отдыхать», крутя педали.
И, в плюс ко всему имеющемуся, у нашего подписчика есть гиря и гантели. Потому что гирю не заменить ничем. А с гантелями тоже можно наделать много всего, что не позволит сделать крутой мультитренажер. Например, делать выпады с утяжелением, что является более щадящим упражнением по отношению к коленям, нежели приседания.
Фото 2.
Если у тебя чего-то не хватает — сделай это сам! Или роди! И вот тут мы видим, что из мешка цемента, бревна/трубы и нескольких покрышек можно родить штангу. А из пятилитровых баклашек и обрезков труб сделать отличные гантели. Помните, в прошлой части упоминалось об этом? Вот вам живой пример, что всё возможно сделать самому. Было бы желание.
Настоящий брутальный набор. Улица, свежий воздух и тяжёлый вес.
Выражаю почтение за такое стремление заниматься своей физической подготовкой.
Присылайте свои фото в наш бот @InformatorGRU_bot, мы непременно покажем их всей нашей аудитории. В здоровом теле — здоровый дух!
#БЫТ_В_АРМИИ #ФИЗО
Шик, блеск, красота.
Продолжаем нашу рубрику спортивных городков на ПВД.
Фото 1.
Дорого-богато. Честно, я сам давно не видел станков от Kettler. А тут — пожалуйста. Целый многофункциональный тренажёрный комплекс. Собрал — и делай на нем, что хочешь. Самым трудным, скорее всего, было найти, купить и доставить до места дислокации. Потому что весит этот экземпляр немало. Зато в каждом комплекте прилагается инструкция с фотопримерами функционала.
Вторым замечательным «приборчиком» мы наблюдаем велоэллипсоид. Отличное средство для кардионагрузок и поддержания тонуса ног. Если кто не знал, то велосипед и обычный бег задействуют почти противоположные группы мышц. Видимо, нашему подписчику хватает беготни на своих двоих и он предпочитает «отдыхать», крутя педали.
И, в плюс ко всему имеющемуся, у нашего подписчика есть гиря и гантели. Потому что гирю не заменить ничем. А с гантелями тоже можно наделать много всего, что не позволит сделать крутой мультитренажер. Например, делать выпады с утяжелением, что является более щадящим упражнением по отношению к коленям, нежели приседания.
Фото 2.
Если у тебя чего-то не хватает — сделай это сам! Или роди! И вот тут мы видим, что из мешка цемента, бревна/трубы и нескольких покрышек можно родить штангу. А из пятилитровых баклашек и обрезков труб сделать отличные гантели. Помните, в прошлой части упоминалось об этом? Вот вам живой пример, что всё возможно сделать самому. Было бы желание.
Настоящий брутальный набор. Улица, свежий воздух и тяжёлый вес.
Выражаю почтение за такое стремление заниматься своей физической подготовкой.
Присылайте свои фото в наш бот @InformatorGRU_bot, мы непременно покажем их всей нашей аудитории. В здоровом теле — здоровый дух!
#БЫТ_В_АРМИИ #ФИЗО
BY Тактический кроссфит | Физкультура и спорт
Share with your friend now:
group-telegram.com/tactical_crossfit/456