🇷🇺 «Госуслуги»: всё о родительском контроле в одном месте

✅ Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации при участии Альянса по защите детей в цифровой среде ведёт на портале «Госуслуги» раздел о существующих средствах родительского контроля с помощью мобильных устройств.

🔸 На портале собрана вся актуальная информация о возможностях контроля за детьми, включая функции отслеживание местоположения, блокировки нежелательных сайтов и ограничения времени, которое ребёнок проводит в сети. Настроить средства родительского контроля можно по подробным и понятным инструкциям.

✔️ Защитите своего ребёнка от опасной информации в интернете! Изучите все возможности родительского контроля на «Госуслугах»

🌬️ Загрязнение воздуха является одним из значимых факторов риска развития онкологических заболеваний. Связь между этим фактором окружающей среды и развитием рака подтверждена Международным агентством по исследованию рака (IARC) в 2013 году.

🔹 При этом атмосферный воздух может выступать как естественным (пыль, пепел от лесных пожаров и т.д.), так и антропогенным (выхлопные газы, промышленные отходы) источником канцерогенных частиц.

✅ Наиболее распространено влияние атмосферного воздуха на риск развития рака лёгких – он, по-прежнему, остается на первых позициях по распространенности среди онкозаболеваний и является лидером среди причин смертности от злокачественных опухолей.

⛔️ К наиболее опасным факторам загрязнения атмосферного воздуха относят:

🔸 табачный дым (включая пассивное курение);
🔸 скопление радона – радиоактивного газа, выделяющегося из почвы;
🔸 длительное нахождение в непроветриваемых помещениях, особенно на первых этажах и в подвалах.

✔️ Для того, чтобы минимизировать негативное влияние загрязнения атмосферного воздуха на здоровье, Тихоокеанский Медицинский советует:

🔹 носить маски-респираторы при выходе на улицу в зонах с выраженным задымлением или запылением;
🔹 избегать прогулок и занятий спортом вблизи промышленных объектов и оживленных дорог;
🔹 регулярно проводить влажную уборку помещений для снижения концентрации пыли;
🔹 добавить в свою квартиру и рабочее место комнатные растения, которые очищают воздух.

🩺 Кроме того, следует уделить особое внимание профилактике развития онкологических заболеваний:

🔺 следите за здоровьем и при появлении симптомов заболевания обращайтесь к врачу;
🔺 укрепляйте иммунитет через правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек;
🔺 проходите регулярные обследования для раннего выявления заболеваний.

✅ Соблюдение этих простых мер поможет снизить риск воздействия канцерогенных веществ, содержащихся в загрязненном воздухе, и минимизировать вероятность развития онкологических заболеваний.
Будьте здоровы и берегите себя!

🩺 Щитовидная железа играет ключевую роль в работе всего организма. Она вырабатывает гормоны, которые стимулируют обмен веществ во всех клетках и регулируют практически каждый процесс – от сердцебиения до функционирования репродуктивной системы мужчин и женщин.

✅ Согласно мировой медицинской статистике, заболеваниями щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а некоторые можно предотвратить, например, устранив дефицит йода в организме.

🔹 Сегодня Тихоокеанский Медицинский делится советами для поддержания здоровья щитовидной железы.

🌊 Главной профилактикой йодного дефицита должно стать использование йодированной поваренной соли для приготовления пищи. Выбор соли в качестве «носителя» йода обусловлен тем, что она используется всеми слоями общества независимо от социального и экономического статуса.

🐟 Также важно включать в рацион морепродукты, богатые содержанием этого микроэлемента: треска, тунец, ламинария, креветки и т.д.

🚭 Откажитесь от вредных привычек, вызывающих интоксикацию организма.

😌 Научитесь правильно справляться со стрессовыми ситуациями.

🏥 Регулярные обследования у медицинских специалистов помогут вовремя выявить возможные проблемы с щитовидной железой. Ранняя диагностика является ключом к успешному лечению и профилактике серьезных заболеваний.

❗️ На что надо обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу?

🔸 дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи (зоб);
🔸 выпадение волос;
🔸 запоры, диарея;
🔸 нерегулярный менструальный цикл;
🔸 постоянный упадок настроения и тревожность;
🔸 беспричинные изменения в весе;
🔸 высокая утомляемость;
🔸 учащенный или замедленный пульс;
🔸 дрожь в руках;
🔸 потливость или сухая кожа;
🔸 частые головокружения и приступы слабости;
🔸 чувство жара или зябкости.

Помните, что забота о здоровье щитовидной железы – это комплексный подход, включающий правильное питание, здоровый образ жизни и своевременное медицинское обследование. Будьте здоровы и берегите себя!

Департамент качества образования Тихоокеанского Медицинского запустил голосование среди обучающихся за лучшую кафедру/лучший институт и лучшего преподавателя за учебный 2024-2025 год.

✅ Студенты могут на условиях анонимности указать:

🎓 самую интересную дисциплину;

🏫 кафедру или институт с лучшими условиями обучения: организацией учебного процесса, качеством учебно-методического сопровождения и отношением к студентам;

👩🏻‍🏫 лучшего преподавателя, оценив его профессионально-личностные качества, отношение к студентам, доступность и понятность изложения материала.

✅ Отдать свой голос за лучшего можно до 15 июня по ссылке.

🔹Лучшего преподавателя и сотрудников лучшей кафедры/лучшего института наградят ценными призами.

🇷🇺 Продолжаем сбор гуманитарной помощи для участников Специальной военной операции!
 
🔹 В рамках акции «Тихоокеанский Медицинский - Zащитникам Родины!» продолжается сбор гуманитарной помощи для участников Специальной военной операции.

✅ Призываем всех неравнодушных присоединиться к акции по сбору гуманитарной помощи.

🔸 Перечень необходимых предметов материальных средств можно уточнить у координатора акции (what’s app +7 (924) 236-35-61, Даниил Александрович).

#МЫВМЕСТЕ

🇷🇺 Студенты Тихоокеанского Медицинского участвуют в акции-эстафете, посвящённой Дню России

✔️ В преддверии празднования Дня России активисты военно-патриотического клуба «Подвиг Поколений» Тихоокеанского Медицинского приняли участие в межвузовской студенческой акции-эстафете «Передача Государственного флага Российской Федерации».

🔹 Студенты-медики записали видеопослание, в котором поздравили всех граждан с Днём России и выразили готовность поддерживать развитие нашей страны и развивать отечественное здравоохранение.
Эстафету «Передача Государственного флага Российской Федерации» Тихоокеанский Медицинский принял от Владивостокского государственного университета и передал Приморскому государственному аграрно-технологическому университету (г. Уссурийск).

https://www.group-telegram.com/prim_gsha

#ФлагНашихСердец

Уважаемые обучающиеся, преподаватели и сотрудники Тихоокеанского Медицинского!
 
От всей души поздравляю вас с важнейшим государственным праздником – Днём России!

Этот праздник символизирует единство нашей многонациональной страны, её богатую историю и славное будущее.

Наша страна сильна своей тысячелетней историей, уникальной культурой и богатым духовным наследием. Мы гордимся великими достижениями сынов Родины в медицине, науке, искусстве, спорте и технологиях.

Любовь к своей Родине, незыблемые ценности свободы и справедливости, честного служения Отечеству объединяют наш народ. В самые трудные времена люди разных национальностей, но граждане одной страны,вставали плечом к плечу, чтобы защитить свою землю, свои семьи, свою историю. Так было на протяжении многих веков, так происходит и сейчас.

Готовность к самопожертвованию, мужество на фронте и самоотверженная работа в тылу – всё это проявления истинной любви к Отечеству.

Но любовь к Родине – это не только готовность к подвигу, но и гордость за её историческое прошлое, сохранение народных традиций и духовных ценностей, трепетное отношение к родной природе, забота о будущем, добросовестный ежедневный труд и стремление сделать страну лучше, краше, богаче.Только совместными усилиями мы сможем сохранить и преумножить наши сегодняшние достижения, реализовать все намеченные планы, укрепить могущество нашего государства и обеспечить достойное будущее для наших потомков.

Дорогие друзья! В этот знаменательный день желаю вам крепкого здоровья, благополучия и новых свершений на благо Отечества! Пусть наша страна процветает, пусть в мирном небе сияет солнце, а в каждом доме царят спокойствие, согласие и достаток!
 
Ректор В.Б. Шуматов