Telegram Group & Telegram Channel
Надеюсь вы поужинали, ведь такая вкуснотища никого не оставит равнодушным.

Яичный ролл — идеальный вид ужина для тех, кто хочет вкусно есть и не поправляться.

🖤 Яйца взбиваем и выпекаем в духовке или на сковороде;

🖤 Когда останет яичный блин, смазываем его тонким слоем творожного сыра;

🖤 Добавляем зелени, огурцы, креветки, кальмары или индейку.

Со свежим овощами прямо с грядки заходит еще лучше.
Делитесь своими любимыми летними блюдами.
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1126
Create:
Last Update:

Надеюсь вы поужинали, ведь такая вкуснотища никого не оставит равнодушным.

Яичный ролл — идеальный вид ужина для тех, кто хочет вкусно есть и не поправляться.

🖤 Яйца взбиваем и выпекаем в духовке или на сковороде;

🖤 Когда останет яичный блин, смазываем его тонким слоем творожного сыра;

🖤 Добавляем зелени, огурцы, креветки, кальмары или индейку.

Со свежим овощами прямо с грядки заходит еще лучше.
Делитесь своими любимыми летними блюдами.
#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1126

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from ca


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American