group-telegram.com/vdosku_svoya/183
Last Update:
Разбор популярных коллагенов - учимся принимать решение, надо или нет это нам на разборе очевидных фактов в составе
Ох, как много споров вокруг этого! И у каждого ведь своя правда! Моя такая, ей и делюсь!
Формы: желе, стики, порошки, таблетки.
Производители обещают шикарные волосы, красивую кожу, прочные связки и суставы, и вообще золотые горы. Как мы видим из предыдущего поста, все логично - ешь белок, будут и волосы, и кожа и суставы здоровые.
И пока все сходится, если не добираешь белки питанием, вполне можно добирать их коллагеном.
На что смотрим:
1. Кол-во белков на 100г (и получается в ЖК 83г, что соответствует порции мяса; NL 1,8г, да еще и воспламеняемого из еды; doTerra - 3г; выбор очевидный?)
2. Какие это белки - нам нужны НЕВОСПОЛНИМЫЕ, уж если и принимать дополнительно (смотри пост тут)
3. Сколько углеводов и сахара туда добавили - в идеале не надо этого
4. Никаких больше вечеринок дрожжей, крахмала, муки - зачем?
Я посмотрела самые популярные, сюда не добавила корейские с маркетплейсов, они там все со значком Корейское качество и содержат, почему-то 9,5 г углеводов и Сахаров, как-будто это сладкая конфета.
Зачем столько углеводов в белковом продукте - не понятно
Еще пугает ценовой диапазон! Что-то стоит 3.000, что-то 7.500, что-то 34.000. И думаешь, дороже, значит - лучше?
Получается, что условно 3-7 тысяч за 2-3 грамма белка? Да еще который содержится в курице, мясе, рыбе? Может я чего-то не понимаю? Но все же для меня это бизнес и ничего больше! Показала на примерах состава!
Стоит отметить, что я посмотрела только самые популярные бренды (в основном сетевые и маркетплейс).
Например, мой врач считает, что нам всем после 35 лет необходим коллаген. И частично я с этим согласна! 👍 раскрою всю суть следующим постом. Как и что, принимает моя семья!
Знала, что всё так или удивилась вместе со мной?
На мой взгляд, прием коллагена с целью красивых волос/кожи – это скорее маркетинговый ход, чем необходимость. Ведь расщепившись в организме, он просто превратится в аминокислоты, из которых организм сам уже решит, что построить. Обычно он распределяется на суставы, смазку и соединительную ткань, которая и дает нам подвижность, эластичность
Пить коллаген или нет – зависит от вашего питания. Если вы едите достаточно разнообразную и богатую белком пищу, то дополнительный коллаген, скорее всего, не нужен. Это как пытаться добавить еще кирпичей в дом, стены которого уже построены из отличного материала.
Но есть и свои НО! Поделись, какие выводы ты сделала по картинкам и тому, что я подчеркнула? Давай устроим дискуссию!
*Пост рекомендательного характера, все добавки следуют согласовывать с врачом
Ставь
❤️покажи свой коллаген
🔥дай разбор коллагена в косметологии
👍 давай уже про сахар
🤣 все же, что из балов ты пьешь
——
Все про БАДы
Назад в подборку
Подписаться. своя в доску
BY Своя в доску
Share with your friend now:
group-telegram.com/vdosku_svoya/183