Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
// ужин от нутрициолога: домашнее мясо по-французски

Ингредиенты:

▫️куриная грудка
▫️масло гхи
▫️шампиньоны
▫️лук
▫️помидор
▫️греческий йогурт/сметана
▫️сыр легкий 16%
▫️сухой чеснок + приправа для курицы

Приготовление:

▫️Куриную грудку немного отбиваем, посыпаем солью, сухим чесноком и приправой, выкладываем в форму смазанную маслом гхи.
▫️Далее идет сметана, томаты, обжаренные шампиньоны с луком.
▫️Посыпаем все сыром.
Накрываем фольгой. И убираем в духовку на 180 градусов на 30 минут. Снимаем фольгу и еще 10 минут держим.

Обязательно пробуйте▫️
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/vik_allo/897
Create:
Last Update:

// ужин от нутрициолога: домашнее мясо по-французски

Ингредиенты:

▫️куриная грудка
▫️масло гхи
▫️шампиньоны
▫️лук
▫️помидор
▫️греческий йогурт/сметана
▫️сыр легкий 16%
▫️сухой чеснок + приправа для курицы

Приготовление:

▫️Куриную грудку немного отбиваем, посыпаем солью, сухим чесноком и приправой, выкладываем в форму смазанную маслом гхи.
▫️Далее идет сметана, томаты, обжаренные шампиньоны с луком.
▫️Посыпаем все сыром.
Накрываем фольгой. И убираем в духовку на 180 градусов на 30 минут. Снимаем фольгу и еще 10 минут держим.

Обязательно пробуйте▫️
#рецепты

BY Mamacita


Share with your friend now:
group-telegram.com/vik_allo/897

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from ca


Telegram Mamacita
FROM American