Хоть у меня и не канал рецептов, но оставить вас без вкусного варианта из кабачка я не могу 🫶
Я люблю, чтоб каждый прием пищи был сбалансированный, а для моих мальчишек еще и сытный 😁
Поэтому вот простой, но очень вкусный рецепт оладушек, который можно детям до года.
В рецепте отсутствует соль, поэтому можно до года, но лучше, если до пробы оладушек все ингредиенты из рецепта по отдельности уже введены в рацион малыша.
Кабачково-нутовые оладьи 💛1 небольшой кабачок 💛яйцо 💛немного сыра 💛мука нутовая+зерновая
Кабачок трем на терке, даем немного постоять, отжимаем лишнюю влагу. Добавляем яйцо. Сыр трем на терке, количество определяйте сами, на ваш вкус. Я люблю когда сыра много и он прям тянется из горячих оладьев 🤤 Вмешиваем муку до густоты. На небольшой кабачок примерной 5-6 ст. ложек. Для баланса углеводов я беру по 1/2 муки нутовой и 1/2 зерновой. Я беру муку зеленой гречки.
НО если вы, например, на диете, и хотите по-меньше углеводов, но больше белка, тогда можно положить одну нутовую муку. Оладьи не развалятся, вкус нута с кабачком не ощущается вообще. Проверено) У меня был в беременность ГСД и нужно было контролировать углеводы, поэтому я питалась почти одними такими оладьями 😁
Еще можно добавить сушеный чеснок или копченую паприку. Тоже очень вкусно)
За счет растительного белка (нут) такие оладьи очень сытные и отлично подойдут для перекуса.
Обжаривать на а/п сковороде по паре минут с каждой стороны. Подавать со сметаной.
Хоть у меня и не канал рецептов, но оставить вас без вкусного варианта из кабачка я не могу 🫶
Я люблю, чтоб каждый прием пищи был сбалансированный, а для моих мальчишек еще и сытный 😁
Поэтому вот простой, но очень вкусный рецепт оладушек, который можно детям до года.
В рецепте отсутствует соль, поэтому можно до года, но лучше, если до пробы оладушек все ингредиенты из рецепта по отдельности уже введены в рацион малыша.
Кабачково-нутовые оладьи 💛1 небольшой кабачок 💛яйцо 💛немного сыра 💛мука нутовая+зерновая
Кабачок трем на терке, даем немного постоять, отжимаем лишнюю влагу. Добавляем яйцо. Сыр трем на терке, количество определяйте сами, на ваш вкус. Я люблю когда сыра много и он прям тянется из горячих оладьев 🤤 Вмешиваем муку до густоты. На небольшой кабачок примерной 5-6 ст. ложек. Для баланса углеводов я беру по 1/2 муки нутовой и 1/2 зерновой. Я беру муку зеленой гречки.
НО если вы, например, на диете, и хотите по-меньше углеводов, но больше белка, тогда можно положить одну нутовую муку. Оладьи не развалятся, вкус нута с кабачком не ощущается вообще. Проверено) У меня был в беременность ГСД и нужно было контролировать углеводы, поэтому я питалась почти одними такими оладьями 😁
Еще можно добавить сушеный чеснок или копченую паприку. Тоже очень вкусно)
За счет растительного белка (нут) такие оладьи очень сытные и отлично подойдут для перекуса.
Обжаривать на а/п сковороде по паре минут с каждой стороны. Подавать со сметаной.
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from ca
