🤍Как исполнить обещания, которые мы дали себе в начале года?
💋Напоминай себе о причинах
Регулярно вспоминай для чего и почему ты поставил перед собой именно эти цели, чтобы поддерживать мотивацию.
💋Ставь дедлайны
Определи конечные сроки для выполнения задач, чтобы повысить свою организованность и дисциплину.
💋Раздели большие цели на маленькие
Разбери сложные и объемные задачи на выполнимые по четким срокам для лучшего контроля и достижения результата.
💋Адаптируйся к изменениям
Будь гибким и готовым адаптироваться к новым обстоятельствам, чтобы успешно достигать поставленных целей.
💋Проси о помощи
Не стесняйся обращаться за поддержкой к друзьям, семье или коллегам, чтобы разделить ответственность и получить помощь.
💋Награждай себя за успехи
Поощряй себя за достижение промежуточных результатов, чтобы поддерживать энтузиазм и мотивацию. Но помни, что отдых, сон и питание - это не награда, а неотъемлемая часть ежедневного плана!
💋Будь уверен в себе
Развивай самооценку и оптимизм, чтобы преодолеть страхи и сомнения. Верь в себя, и все обязательно получится!
🤍Как исполнить обещания, которые мы дали себе в начале года?
💋Напоминай себе о причинах
Регулярно вспоминай для чего и почему ты поставил перед собой именно эти цели, чтобы поддерживать мотивацию.
💋Ставь дедлайны
Определи конечные сроки для выполнения задач, чтобы повысить свою организованность и дисциплину.
💋Раздели большие цели на маленькие
Разбери сложные и объемные задачи на выполнимые по четким срокам для лучшего контроля и достижения результата.
💋Адаптируйся к изменениям
Будь гибким и готовым адаптироваться к новым обстоятельствам, чтобы успешно достигать поставленных целей.
💋Проси о помощи
Не стесняйся обращаться за поддержкой к друзьям, семье или коллегам, чтобы разделить ответственность и получить помощь.
💋Награждай себя за успехи
Поощряй себя за достижение промежуточных результатов, чтобы поддерживать энтузиазм и мотивацию. Но помни, что отдых, сон и питание - это не награда, а неотъемлемая часть ежедневного плана!
💋Будь уверен в себе
Развивай самооценку и оптимизм, чтобы преодолеть страхи и сомнения. Верь в себя, и все обязательно получится!
BY Волонтеры-медики
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from ca
