Интересно, только у меня бабушки, которые приезжают провести время с дочкой наплевательски относятся к режиму, безопасным подачам, нарушают личные границы и считают, что они самые умные или это только мне так повезло?

❤️ - я везунчик
👍🏼 - у меня также

🎁 Розыгрыш 🎁

Игры на основе научных методов – это лучшие методы формирования доверительных отношений с ребенком в формате игры! ❤️

3 февраля мы определим трех победителей, которые получат игру на выбор🔥:

• Успокоитель

Игра на основе научных методов для обучения детей навыкам саморегуляции. Каждая карточка — это готовое упражнение для стабилизации эмоций ребёнка и взрослого.

• Папа огонь

Игра для отцов и всей семьи, которая укрепляет отношения с детьми через весёлые и запоминающиеся задания. Подходит для детей от 5 лет.

Условия простые:

1. Подписаться на каналы:

✅ Родитель 2.0 - растим личность
✅ Вика в режиме декрета
✅ С детьми по жизни

2. Нажать на кнопку «Участвовать»

Будем благодарны за вашу активность! 💖

Победителей выберет бот 3 февраля!

Желаем удачи! 🍀

Участников: 86
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 19:00, 03.02.2025 MSK (2 дня)

Ох уж это чувство вины..

Я уверена, что оно знакомо многим - чувство вины, когда мы, родители, уделяем время себе. Это то самое чувство, которое грызет изнутри, когда мы решаем выпить чашечку кофе в тишине, сходить на маникюр или просто полежать 15 минут с закрытыми глазами.

Я знаю о нем не понаслышке. Оно всегда со мной, как невидимый гость, который шепчет: "Как ты можешь отдыхать, когда ребенок нуждается в тебе? Ты плохая мама…".

Именно это чувство + щепотка выгорания заставляют меня уходить в себя и пропадать из соц.сетей.

Поэтому, я хочу посмотреть правде в глаза и пишу этот пост, чтобы не забывать. Забота о себе - это не эгоизм, а необходимость! Я не могу налить из пустого стакана. Чтобы быть хорошим родителем, нужно быть в ресурсе, а ресурс - это внутренний аккумулятор, который нуждается в подзарядке.

И тут я задумалась, почему же возникает это чувство?

• Социальное давление. Общество часто требует от мам самопожертвования, что формирует ощущение, будто мы обязаны жить только ради детей. А нам никто ничего не должен. Ведь мы мамы и ответственность всегда на нас.
• Идеализированный образ материнства. Нам показывают картинку идеальной мамы, которая всегда улыбается и полна энергией, а это создает ложное представление о реальности.
• Собственные внутренние установки. Мы можем часто сравнивать себя с другими «идеальными» мамами и ощущать, что недостаточно хороши.

Как себе помочь?

1. Признаться.. Первый шаг - это осознание того, что я испытываю чувство вины. Сказать в слух!
2. Измените фокус. Напомнить себе, что, заботясь о себе, я не только восстанавливаю силы, но и становлюсь более терпеливой, любящей и внимательной мамой.
3. Планировать "свое время". С этим в декрете у меня проблемы … В идеале, нужно выделить в расписании время для себя, как если бы это была важная встреча. Это может быть 15 минут чтения, прогулка, медитация, ванна - что угодно, что приносит радость и покой.
4. Делегировать обязанности. Не стесняться просить о помощи.. с этим у меня тоже проблемы. Потому что помощь больше похожа на обузу ..(
5. И самое важное: ровняться только на себя. Каждая мама уникальна. У каждой свой темп и свои способы справляться с трудностями. Нужно себе позволить быть неидеальной. Ошибаться - это нормально. Важно говорить себе добрые слова поддержки, как если бы мы говорили их своему лучшему другу.

Интересно, а у вас оно есть? ..

Давно искала и все-таки я её купила

До НГ я задумалась о покупке паровой швабры. Где-то на просторах интернета увидела рекламу и все, загорелась идеей. А буквально на днях я её купила.

Теперь мыть пол легко и его можно сразу продезинфицировать, так как пар от 130 гр + мыть окна и чистить сантехнику можно без доп. средств. Не техника, а мечта!

Сняла небольшой обзор, который можно посмотреть здесь: https://youtu.be/BUD8g_iCa9A?si=7rYwCMnk04KsCFI6

🎯 Бесплатная школа трафика от Aila Lab! 🎯
Хотите освоить новую профессию и сразу начать зарабатывать? Присоединяйтесь к нашей бесплатной школе трафика! 🚀
📚 В процессе обучения вы получите все необходимые знания и навыки, чтобы стать успешным трафером.

А самое главное – сразу после обучения вы сможете получить заказы и начать работать в нашей команде! 💼

🔥 Почему стоит выбрать нашу школу? 🔥
🤘Обучение абсолютно бесплатное!
🤘Гарантированная работа после окончания курса.

🌟 Начните свой путь к успешной карьере прямо сейчас! 🌟
Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://www.group-telegram.com/+yeDVX66QOP8zNGFi

Не упустите шанс стать частью нашей команды и начать зарабатывать уже завтра! 💪

На днях с подругой разговаривали про нарц.травмы и вообще про окружение. Она отправила мне интересное интервью моей знакомой, очень хорошего психотерапевта, где та рассказывает про нарциссическое расстройство и говорит о том, что сейчас эра, когда об этом слышно из каждого утюга. Кстати, я согласна. А вы это заметили?

Но все вокруг говорят только о негативных чертах и обсуждают 100% расстройство. Но есть и пограничники или 20-30% нарциссы у которых их проявленность будет зависеть от желания развиваться и многих других факторов.

Кстати, все блогеры нарциссы. Ну или почти все. Поэтому быть нарциссом и работать над собой оставляя самые полезные качества и уметь экологично проявлять не полезные - это все равно оставаться нарциссом, который знает себя и умеет контролировать, а также жить с этим и с окружающими.

Пошла читать книгу, которую обсуждали в интервью. Интересно, а вы замечали в себе нарциссические черты? Только не говорите, что нет.