group-telegram.com/yanyushpsy/107
Last Update:
Чувства. Почему их понимают неправильно. Часть 1
Очень долго не понимал, что такое чувства. То ли потому что я мужик, то ли потому что мыслящий тип личности. Не хватало мне нормальной информации, где бы четко и структурно мне объяснили, что это такое и зачем. Но следующая информация наконец-то расставила все по местам.
Обычно под чувствами имеют в виду все подряд. Физические ощущения, когда говорят об информации из органов чувств — «я чувствую холод». Интуитивную догадку — «я чувствую, что этот план сработает». Эмоции — «я чувствую радость, грусть, гнев и тд». Однако аналитическая психология называет чувствами нечто другое.
Чувство — это способность сознания давать оценку любым явлениям и объектам, как из внутреннего мира, так и из внешнего. Чувство вырабатывает к ним отношение, назначает их ценность, сравнивая со своей и общественной иерархией ценностей. Оно помогает выработать собственное отношение к миру, понять свой путь и место в обществе.
Самые понятные чувства — это оценки «нравится/не нравится», «хорошо/плохо» и тд. Но более глубокое и развитое чувство начинает видеть полутона, оттенки, оценивает ситуацию в целом и во всех ее деталях, совмещая в себе даже противоречивые, неоднозначные оценки.
Как же проявляется чувство в реальности? Неожиданный пример: в виде законов и правил. Чувство справедливости, «правильного» устройства общества, мотивирует решить на уровне общества, как можно и как нельзя себя вести. Причем, чем сложнее становится социум, тем тоньше должно работать чувство. Оно должно увидеть столкновение ценностей разных людей, оценить конфликты во всей их полноте и урегулировать их, создав справедливые законы.
На личном уровне чувства проявляются в отношениях. Люди постоянно оценивают друг друга и сравнивают свои оценки с другими (привет, сплетни!). Чувства подсказывают, можно ли иметь дело с другим человеком, насколько близко его можно подпустить, какие границы будут с ним. Ярче всего чувства оттачиваются в дружбе и браке, когда люди узнают друг друга с самых разных сторон и не оценивают лишь как «плохих» или «хороших».
Чувство можно применить к любой сфере жизни. Оно формирует отношение к литературе, музыке, кино, одежде, хобби, профессии и тд. Оно оценивает все, в том числе формирует самооценку. И если чувства хромают, то и оценить себя адекватно становится сложно. Например, однобокая оценка «я плохой» становится догмой, что приводит к эмоциональным проблемам.
Чувства это не эмоции, хотя через эмоции мы можем пробиться к понимаю своих чувств. Эмоции это физиологические изменения в теле, которые появляются, когда чувства вызывают сильное напряжение, пробивают порог.
Поэтому глубоко чувствующий человек может вообще не проявлять эмоций, потому что он максимально понимает и принимает свои чувства. Они не создают в нем напряжение.
И в то же время глубоко чувствующий человек может послать куда подальше, не испытывая угрызений совести, так как он чувствует, что прав. Он оценил ситуацию и остался верен своему сердцу.
Неопределенность чувств сопровождает травматичные ситуации из прошлого, так как травмированный человек не смог в свое время выработать адекватную оценку произошедшему, поэтому поместил ситуацию в холодильник.
В терапии человек размораживает свои чувства, высвобождает их и дает новую, более мудрую оценку травмирующей ситуации.
ЧАСТЬ 2. ЧИТАТЬ
BY Тесей в лабиринте | Психология
❌Photos not found?❌Click here to update cache.
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/yanyushpsy/107