Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗА ОТРАБОТКУ «ЛЁЖА К БОЮ!» БЕЗ СБРУИ

Я вообще против ношения бронежилета без надобности. Позвоночник не резиновый и колени тоже.
Лучше сделать больше повторений без сбруи, чем мало, но в ней.
В момент истины - ты покажешь нужный результат и в броне с оружием, если тренирован.
Сначала делаем на 4 счёта, потом на 1.
💪 50 повторений без отдыха за подход вы должны делать.
Пользуйтесь, отрабатывайте - это работает! Проверено лично мной.

💪 ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ НАЦИСТСКУЮ МРАЗЬ!

😡
Zлые Отважные Vоинственные

☕️ Наша таверна



group-telegram.com/zov_orcs/2349
Create:
Last Update:

ЗА ОТРАБОТКУ «ЛЁЖА К БОЮ!» БЕЗ СБРУИ

Я вообще против ношения бронежилета без надобности. Позвоночник не резиновый и колени тоже.
Лучше сделать больше повторений без сбруи, чем мало, но в ней.
В момент истины - ты покажешь нужный результат и в броне с оружием, если тренирован.
Сначала делаем на 4 счёта, потом на 1.
💪 50 повторений без отдыха за подход вы должны делать.
Пользуйтесь, отрабатывайте - это работает! Проверено лично мной.

💪 ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ НАЦИСТСКУЮ МРАЗЬ!

😡
Zлые Отважные Vоинственные

☕️ Наша таверна

BY Zлые 🅾️рки


Share with your friend now:
group-telegram.com/zov_orcs/2349

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. READ MORE
from ca


Telegram Zлые 🅾️рки
FROM American