Telegram Group & Telegram Channel
5 шагов как справиться с депрессией, или Что такое поведенческая активация

Весна так близко, но так далеко... Читайте карточки, если сталкиваетесь с апатией и отсутствием мотивации⬆️

💚 Рассказали про супер доступный, эффективный и научно обоснованный способ выхода из депрессии — поведенческую активацию (ПА).


P.S. Оцените, какие красивые иллюстрации нарисовала Наташа к карточкам 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/cbt_kpt/4122
Create:
Last Update:

5 шагов как справиться с депрессией, или Что такое поведенческая активация

Весна так близко, но так далеко... Читайте карточки, если сталкиваетесь с апатией и отсутствием мотивации⬆️

💚 Рассказали про супер доступный, эффективный и научно обоснованный способ выхода из депрессии — поведенческую активацию (ПА).


P.S. Оцените, какие красивые иллюстрации нарисовала Наташа к карточкам 😍

BY Когнитивно-поведенческая терапия CBT КПТ












Share with your friend now:
group-telegram.com/cbt_kpt/4122

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from us


Telegram Когнитивно-поведенческая терапия CBT КПТ
FROM American