🧘🏻♀️ по понедельникам и все лето новая рубрика #пранарекомендует
Партнер Винзавод.Лето центр йоги «Прана» помогает справиться со стрессом и рабочим напряжением.
Намасте, друзья!🌞🙏🏽
Начинаем новую неделю с полезной практикой для поддержания энергии и спокойствия.
Сегодня предлагаю освоить технику "4-4-4" – простое, но мощное дыхательное упражнение, которое поможет справиться с эмоциональными и физическими нагрузками.
Как практиковать:
1️⃣Сядьте удобно, спина прямая
2️⃣Сделайте глубокий вдох 4 счета
3️⃣Задержите дыхание на 4 счета
4️⃣Плавный выдох на 4 счета
5️⃣Пауза после выдоха на 4 счета
Практикуйте:
✅Утром для бодрости
✅В перерывах между делами
✅Когда чувствуете напряжение
✅Вечером для расслабления
Бонус-эффект:
🔹Улучшает концентрацию
🔹Снижает уровень стресса
🔹Нормализует давление
🔹Насыщает организм кислородом
🔆Рекомендация: Сделайте эту практику своей привычкой – всего 5-7 минут в день, и вы заметите, как легче справляетесь с нагрузками!
Практикуйте с удовольствием!
Ваш преподаватель йоги — Инди🌹
Рекомендация подготовленна Индирой Тхакур — психолог МГППУ’22; преподаватель йоги Прана’21, YogaVidiya Gurukul’23 (бихарская традиция), мастер правИло’23. Интегрирует эффективные практики для современных людей, сочетая науку и традиции.
———————
🔔Занятия йогой пройдут
3 июня, 9:00
7 июня, 11:00
Посещение по предварительной регистрации
Партнер Винзавод.Лето центр йоги «Прана» помогает справиться со стрессом и рабочим напряжением.
Намасте, друзья!🌞🙏🏽
Начинаем новую неделю с полезной практикой для поддержания энергии и спокойствия.
Сегодня предлагаю освоить технику "4-4-4" – простое, но мощное дыхательное упражнение, которое поможет справиться с эмоциональными и физическими нагрузками.
Как практиковать:
1️⃣Сядьте удобно, спина прямая
2️⃣Сделайте глубокий вдох 4 счета
3️⃣Задержите дыхание на 4 счета
4️⃣Плавный выдох на 4 счета
5️⃣Пауза после выдоха на 4 счета
Практикуйте:
✅Утром для бодрости
✅В перерывах между делами
✅Когда чувствуете напряжение
✅Вечером для расслабления
Бонус-эффект:
🔹Улучшает концентрацию
🔹Снижает уровень стресса
🔹Нормализует давление
🔹Насыщает организм кислородом
🔆Рекомендация: Сделайте эту практику своей привычкой – всего 5-7 минут в день, и вы заметите, как легче справляетесь с нагрузками!
Практикуйте с удовольствием!
Ваш преподаватель йоги — Инди🌹
Рекомендация подготовленна Индирой Тхакур — психолог МГППУ’22; преподаватель йоги Прана’21, YogaVidiya Gurukul’23 (бихарская традиция), мастер правИло’23. Интегрирует эффективные практики для современных людей, сочетая науку и традиции.
———————
🔔Занятия йогой пройдут
3 июня, 9:00
7 июня, 11:00
Посещение по предварительной регистрации
и мы продолжаем, новая рецензия и билеты по ссылке
Винзавод
Границы видимости -
В Центре современного искусства Винзавод открылась
Forwarded from Пристально от Black Square
Слепое пятно, точка фиксации, боковой обзор
Выставка «Границы видимости» в ЦСИ Винзавод — не про изображения, а про сам способ видеть — #выборblacksquare. Куратор Сергей Хачатуров работает с тем, что остается за пределами взгляда: фрагментом, расфокусом, движением на ощупь.
В качестве эпиграфа к выставке вас встретит скульптура с Персеем и головой Медузы, посмотреть на которую — значит окаменеть, а чтобы остаться в живых, нужно смотреть в отражение. Так, без прямой перспективы устроено пространство проекта, собравшего работы 42 художников. Оно предлагает новые способы коммуникации с видимым — через ограничения, искажения, косые траектории и фасеточное зрение.
🖤 Как работают «Границы видимости» — читайте в тексте искусствоведа Светланы Макеевой на сайте bksq.art
📍 ЦСИ Винзавод. До 29 июня
📷: ЦСИ Винзавод
Выставка «Границы видимости» в ЦСИ Винзавод — не про изображения, а про сам способ видеть — #выборblacksquare. Куратор Сергей Хачатуров работает с тем, что остается за пределами взгляда: фрагментом, расфокусом, движением на ощупь.
В качестве эпиграфа к выставке вас встретит скульптура с Персеем и головой Медузы, посмотреть на которую — значит окаменеть, а чтобы остаться в живых, нужно смотреть в отражение. Так, без прямой перспективы устроено пространство проекта, собравшего работы 42 художников. Оно предлагает новые способы коммуникации с видимым — через ограничения, искажения, косые траектории и фасеточное зрение.
🖤 Как работают «Границы видимости» — читайте в тексте искусствоведа Светланы Макеевой на сайте bksq.art
📍 ЦСИ Винзавод. До 29 июня
📷: ЦСИ Винзавод
🔔 в 19:00, сегодня, 3 июня, День открытых дверей программы «Менеджмент и PR в арт-индустрии» и старт нового набора.
✅ Созданная по инициативе ЦСИ Винзавод программа формирует стандарт профессии и помогает студентам очертить профессиональные границы в области арт-менеджмента или PR.
✅ Два отдельных направления: менеджеры и пиар-специалисты. Полное погружение в арт-индустрию и персональные знакомства с руководителями институций, главными редакторами СМИ, экспертами в различных областях.
✅ Решение реального кейса с возможностью реализации от институции-партнеров ГЭС-2, VK, ММОМА, VESNASKORO и др.
✅ Независимо от выбранного направления: менеджмент или пиар, студенты изучают историю и теорию искусства, осваивают базовые профессиональные инструменты и практики, а главное — знакомятся с экспертами и уникальными представителями из разных областей.
Ссылка на регистрацию
✅ Созданная по инициативе ЦСИ Винзавод программа формирует стандарт профессии и помогает студентам очертить профессиональные границы в области арт-менеджмента или PR.
✅ Два отдельных направления: менеджеры и пиар-специалисты. Полное погружение в арт-индустрию и персональные знакомства с руководителями институций, главными редакторами СМИ, экспертами в различных областях.
✅ Решение реального кейса с возможностью реализации от институции-партнеров ГЭС-2, VK, ММОМА, VESNASKORO и др.
✅ Независимо от выбранного направления: менеджмент или пиар, студенты изучают историю и теорию искусства, осваивают базовые профессиональные инструменты и практики, а главное — знакомятся с экспертами и уникальными представителями из разных областей.
Ссылка на регистрацию
⭐️ Дааааджейст и летние активности
🌞 4 июня, опен-эйр от школы танцев МСДК. В программе мастер-класс Кати Вакс по линди хопу с нуля, для всех желающих (19:30) и джазовый опен-эйр с диджеями Катей Вакс и Сергеем Гальпериным.
🌞 Регистрация на опен-эйр
🌞 7 июня, суббота, 11:00-12:30, йога с центром йоги Прана.
Практика «Йога для красоты, силы и здоровья. Подготовка к летнему сезону». На занятии выполним позы и движения, которые вырабатывают красивую фигуру, развивают силу и гибкость. А также сделаем несколько активных дыхательных практик.
Преподаватель: Владимир Карпинский
🌞 Регистрация на йогу
⭐️ Все активности Винзавод.Лето бесплатные, но по регистрации, и проходят в Зеленом Ангаре ЦСИ Винзавод
🌞 7 июня, 16:00, дискуссия «Визуальные аттракционы в кино», где встретятся режиссер фильмов «Тряпичный союз» и «Год рождения» Михаил Местецкий, художник Платон Инфанте, искусствовед и куратор Сергей Хачатуров и модератор, основатель и генеральный продюсер издания DREAMCAST Трифон Бебутов.
Понятие «аттракцион» в кинематографе ввел советский режиссер и теоретик кино Сергей Эйзенштейн в 1920-х годах, разработав теорию «монтажа аттракционов», где аттракцион — это сильный эмоциональный или шоковый момент, воздействующий на зрителя.
Дискуссия продолжает публичную программу выставки «Границы видимости», которая расширяет междисциплинарное пространство проекта и построена вокруг вопросов про возможные оптические иллюзии с точки зрения науки, философии, кино и медицины.
🌟 Рекомендация: тележка Сам бы так нарисовал – канал, который поможет вам понять и полюбить причуды мира современного искусства. Здесь вы, например, узнаете, почему художника могут арестовать прямо на открытии собственной выставки. Или как Дэмьен Херст готовит запас работ на 200 лет вперед.
💥 На фото: работа Леонида Цхэ, Без названия, выставка «Границы видимости» в ЦСИ Винзавод.
Практика «Йога для красоты, силы и здоровья. Подготовка к летнему сезону». На занятии выполним позы и движения, которые вырабатывают красивую фигуру, развивают силу и гибкость. А также сделаем несколько активных дыхательных практик.
Преподаватель: Владимир Карпинский
Понятие «аттракцион» в кинематографе ввел советский режиссер и теоретик кино Сергей Эйзенштейн в 1920-х годах, разработав теорию «монтажа аттракционов», где аттракцион — это сильный эмоциональный или шоковый момент, воздействующий на зрителя.
Дискуссия продолжает публичную программу выставки «Границы видимости», которая расширяет междисциплинарное пространство проекта и построена вокруг вопросов про возможные оптические иллюзии с точки зрения науки, философии, кино и медицины.
💥 На фото: работа Леонида Цхэ, Без названия, выставка «Границы видимости» в ЦСИ Винзавод.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#вечервернисажей всех столпов узнали?
🔥 рекомендация недели: новый образовательный проект в современном искусстве с близким дедлайном
Станция — платформа подготовки специалистов в сфере современного искусства. Познакомьтесь с актуальными художественными процессами за 12 недель 🔬
Старт программы «Современность искусства» — 16 июня
Вас ждут:
▪️Лекции по современным художественным методологиям, работе с материалами, продвижению, философии, политологии и медиатеории
▪️Встречи с российскими и зарубежными художниками, знакомящие с международными практиками
▪️Участие в групповых выставках, экскурсии в музеи, галереи и мастерские
🔋Спикеры программы:
Лера Конончук, Дишон Юлдаш, Анна Таганцева-Кобзева, Лена Фадеева, Алина Чичикова, Максимилиан Неаполитанский, Коля Нахшунов, Иван Неткачев
Обучение проходит в течение 12 недель, с 5 встречами еженедельно
Подробности на сайте📟
Станция — платформа подготовки специалистов в сфере современного искусства. Познакомьтесь с актуальными художественными процессами за 12 недель 🔬
Старт программы «Современность искусства» — 16 июня
Вас ждут:
▪️Лекции по современным художественным методологиям, работе с материалами, продвижению, философии, политологии и медиатеории
▪️Встречи с российскими и зарубежными художниками, знакомящие с международными практиками
▪️Участие в групповых выставках, экскурсии в музеи, галереи и мастерские
🔋Спикеры программы:
Лера Конончук, Дишон Юлдаш, Анна Таганцева-Кобзева, Лена Фадеева, Алина Чичикова, Максимилиан Неаполитанский, Коля Нахшунов, Иван Неткачев
Обучение проходит в течение 12 недель, с 5 встречами еженедельно
Подробности на сайте📟
Снова про образование и важность профессионального пиара. Запрос колоссальный, вы точно будете востребованным 💟
Forwarded from КУЛЬТУРНЫЕ ЛЮДИ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И вчера зашла на день открытых дверей программы «Менеджмент и PR в арт-индустрии» (Школа дизайна НИУ ВШЭ), созданной по инициативе ЦСИ Винзавод. Сейчас идет второй набор. В первом наборе я тоже встречалась со студентами, это была не лекция, но беседа, мне тогда понравились девушки.
Ира Саминская рассказывает о том, из чего сегодня состоит pr, точнее то, на что нужно обращать внимание. Поддерживаю полностью.
«Внимание - это новая валюта арт-рынков. Высочайшая конкуренция у проектов сегодня в арт-индустрии. Для того, чтобы ваш проект был замечен, ну не ваш конкретно, а вообще, вам нужно удержать и каким-то образом привлечь это внимание. Как вы будете это делать, какими инструментами вы будете пользоваться, тут большой вопрос. Медиа – это сцена для искусства. На самом деле, сегодня медиа является полноправным участником любой концепции, потому что мы большое количество проектов реализуем в медиапространстве. Выставка выставкой – это наш контент, но как этот контент будет распаковываться и на какие форматы в медиа, вот здесь, опять же, учим мы вас, как это сделать.
Современное искусство – это не только идея, но и контекст. Значит, мы вас погружаем в контекст современного российского искусства. Значит, действительно есть большая недостача этой информации в открытом доступе. Вам ее надо собирать из разных источников.
Пиар в искусстве – это про связи и про новости. Вот это очень важный момент, потому что, конечно, работая в коммуникациях, вы приобретаете огромное количество связей. И такое количество связей, которое вы приобретете, работая в коммуникациях, ну, если все-таки получится все, да, вы не приобретете нигде, это я вам гарантирую на своем опыте».
Ира Саминская рассказывает о том, из чего сегодня состоит pr, точнее то, на что нужно обращать внимание. Поддерживаю полностью.
«Внимание - это новая валюта арт-рынков. Высочайшая конкуренция у проектов сегодня в арт-индустрии. Для того, чтобы ваш проект был замечен, ну не ваш конкретно, а вообще, вам нужно удержать и каким-то образом привлечь это внимание. Как вы будете это делать, какими инструментами вы будете пользоваться, тут большой вопрос. Медиа – это сцена для искусства. На самом деле, сегодня медиа является полноправным участником любой концепции, потому что мы большое количество проектов реализуем в медиапространстве. Выставка выставкой – это наш контент, но как этот контент будет распаковываться и на какие форматы в медиа, вот здесь, опять же, учим мы вас, как это сделать.
Современное искусство – это не только идея, но и контекст. Значит, мы вас погружаем в контекст современного российского искусства. Значит, действительно есть большая недостача этой информации в открытом доступе. Вам ее надо собирать из разных источников.
Пиар в искусстве – это про связи и про новости. Вот это очень важный момент, потому что, конечно, работая в коммуникациях, вы приобретаете огромное количество связей. И такое количество связей, которое вы приобретете, работая в коммуникациях, ну, если все-таки получится все, да, вы не приобретете нигде, это я вам гарантирую на своем опыте».
Что их ждет? все лучшее, конечно
⏰ с 16 июня
🎫 Подробнее
Винзавод.Каникулы — искусство, театр и граффити. Четыре 10-дневные смены. Занятия проходят с понедельника по пятницу, с 10:00 до 18:30, и включают мастер-классы от профессионалов, творческие задания, обсуждения, а главное — работу над собственными проектами.
⏰ 7 июня в 18:00
🎫 Билеты
Главное здесь — свобода самовыражения. Мыслить вне рамок, доверять своим идеям и превращать фантазии в яркие визуальные истории.
SUPER-WOW-25
⏰ 1 июня
6–9 лет, 12:00
10–14 лет, 16:00
🎫Билеты (6-9 лет)
🎫Билеты (10-14 лет)
Осваиваем основы аналоговой фотографии и разбираемся в оптических иллюзиях. Собираем камеру-обскуру из спичечного коробка и фиксируем впечатления от выставки в необычном визуальном формате.
⏰ 7 июня в 14:00, 8 июня в 13:00
🎫 Билеты
Уличное искусство — больше, чем просто рисунки на стенах. Во время квеста исследуем его историю, смотрим работы художников, создаем собственное граффити и пытаемся поймать нарушителя, который хочет все закрасить.
Тут лепят, клеят, вырезают и фантазируют без остановки! Детское пространство в Бродильном цехе открыто с 14:00 до 18:00, присоединиться можно в любое время.
_____________
На фото: книга-экспонат с выставки Diploma25. Интерфейсы настоящего» HSE art gallery, ЦСИ Винзавод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣 и еще один муд подкинула запрещенная соцсеть
Менеджер культурной институции и его 105 проектов с дедлайном вчера
Согласились?
Менеджер культурной институции и его 105 проектов с дедлайном вчера
Согласились?
Forwarded from ку-ку
#культурныйшок
Похоже, гениальная Аня Желудь ушла.
Если знаете контакт её отца и как помочь с похоронами, напишите мне, пожалуйста.
Скрин из запрещенной соцсети
Похоже, гениальная Аня Желудь ушла.
Если знаете контакт её отца и как помочь с похоронами, напишите мне, пожалуйста.
Скрин из запрещенной соцсети