Первый пост 2025го года будет про стоицизм, сама смеюсь) Новый год отпраздновали хорошо, а каникулы пошли не по плану, наверное поэтому такое философское настроение.
Давайте сразу, я в этом разбираюсь по верхам. Про современный стоицизм впервые узнала из
интервью Ивана Хохлова, основателя 12storeez. Он как-то увлекательно рассказывал как применяет эти принципы в жизни и работе, я заинтересовалась и почитала несколько книг и статей.
Ключевые идеи:🔘стоицизм - это практическая философия, которая базируется на том, что
все люди могут обрести счастье, но чтобы его обрести, нужно поработать над образом мышления
🔘негативные мысли - это пустая трата времени и сил
🔘ценить то, что имеешь,
держать фокус на хорошем🔘посмотрите на себя и свои проблемы с точки зрения Вселенной. Вот в комнате сидите вы и переживаете о чем-то, вот ваш дом, ваша улица, город, страна, континент, планета, Вселенная. В рамках всего этого мы все и все наши проблемы крошечные,
🔘добродетели к которым стремятся стоики: мудрость, отвага, справедливость (доброта и искренность), скромность. В книге приводятся упражнения для развития этих навыков,
🔘жизнь - это сплошной хаос и единственное, что вы можете контролировать это своё отношение ко всему происходящему,
спокойствие тренируется🔘часто нам кажется, вот куплю дом, выздоровлю, поеду в отпуск и сразу стану счастливым. Но на смену одним проблемам приходят другие, а счастье может ни от чего не зависеть, это навык,
🔘стоик — это человек, избегающий эмоциональных крайностей, но не лишённый радости жизни.
В общем, если отбросить весь этот флер античности и философии, это всё то, что нам говорят современные психологи: думайте о хорошем,
делайте то, что в зоне вашего контроля, живите настоящим, возвращайте себя в «сейчас».
Спокойствие - качество, которое я очень ценю в других и культивирую в себе. Получается по-разному, но прогресс точно есть. Если тоже его ищете - почитайте книгу, вдруг найдете)
Ссылки:
🟢книга М.Дж.Ван Натта «Спокойствие. Стоицизм - путь мудреца»,
🟢хорошая статья в Forbes по этой теме,
🟢видео на ютубе «Философия стоицизма за 10 минут», обожаю канал «Правое полушарие Интроверта», иронично и доступно обо всем на свете.
Какое для вас самое ценное качество в себе и в других?
216/365
