Я обожаю завтраки, ну это видно) Я люблю их готовить, люблю их накрывать, люблю сам процесс и ощущение утра. Решила собрать мой топ, воскресенье - идеальный день попробовать что-то непривычное.

Мои любимые завтраки:

🔘сырники. Первая строчка хит парада, обожает вся моя семья. Я люблю когда мало манки или муки и много творога, ещё часто делаю без яиц,
🔘овсяная каша. В последнее время часто говорят, что она не такая полезная, как нам внушали всё детство. Но приучила Марка и он любит, готовлю почти каждое утро, на молоке-воде 50 на 50 и с медом,
🔘рисовая каша. Очень любит Макс, я готовлю как в садике, сладкую и со сливочным маслом,
🔘вареные яйца с полутвердым желтком (залить кипятком и варить 8 минут по таймеру) и нарезка овощей. Овощные блюда обсуждали с вами ранее,
🔘творожные вафли. Вафельница - единственный кухонный гаджет, который у меня прижился, парни эти вафли очень любят,
🔘тосты с авокадо, форелью и творожным сыром. Тут всё понятно, это все любят,
🔘блины, тонкие, на молоке. При готовке я лишнее тесто выливаю из сковородки и блины получаются прозрачными, люблю именно такие. Скоро масленица, ура!
🔘омлет. Я не фанат яиц и яичниц, знаю, что многие едят на завтрак их каждый день, я только омлет изредка делаю,
🔘банановый хлеб с творожным сыром, хотела бы я сказать, что встаю в 6 утра и пеку сама, но нет) Мне нравится вот этот, а кто-то пек сам? Есть проверенный рецепт?
🔘тосты с тунцом. У нас с девчонками была традиция собираться в одном кафе каждую неделю, и мы всегда там брали такие тосты, ностальгия (консервированный тунец, лук, зелень, горчица, сметана, смешать и выложить на тост с творожным сыром),
🔘йогурт, я люблю вот такой теормостатный или обычный греческий. У меня теперь десяток маленьких стеклянных баночек, что бы с ними сделать?
🔘ну и у нас тут секта любителей Вкусвилла: их хашбрауны и круассаны из пекарни вне конкуренции!

Что вы любите готовить на завтрак? А что есть? Хочется чего-то нового, может каши какие-то необычные? И показывайте фотографии своих завтраков, рассматривать чужие тарелочки - отдельная любовь! 😍

232/365

Недавно ходили с Марком к стоматологу. Смотрела я как с ним шутят, спрашивают какие мультики поставить, а в конце хвалят и дарят игрушку - и сильно-сильно за него радовалась.

Я боялась стоматологов лет до 25 точно. Детская травма) Но потом нашла своего врача и много нового узнала об уходе за зубами и полостью рта. Так, наш врач рассказала, что есть два типа людей:

1️⃣ни одной пломбы, но бывает зубной камень и возможны проблемы с деснами,
2️⃣все зубы лечены-перелечены, зато не бывает зубного камня и проблем с деснами. Это как-то связано с генетикой и кислотностью, может среди нас есть стоматологи и меня поправят, но я так поняла.

Я, к сожалению, отношусь ко второму типу, поэтому усиленно слежу за зубами. Чем я пользуюсь, возможно вам будет полезно:

🔘ирригатор, первое, что мне посоветовала наш стоматолог. У нас был стационарный, честно отработал лет 5, когда сломался я купила вот этот переносной, потому что всегда скучала по ирригатору в путешествиях. Мне очень нравится! Мощный, красивый, работает уже год без нареканий,
🔘монопучковая щетка, к ней тоже приучила стоматолог. И было удобно чистить Марку, когда он был маленьким,
🔘ополаскиватели для рта, часто ношу с собой, самый приятный с персиком,
🔘зубная нить, приучаем Марка, нравится что сразу натянута,
🔘паста Curaprox детская, подарили маленькую в стоматологии, мы заказали большой объем, потому что виден явный эффект, детские зубы гораздо лучше отчищает,
🔘вообще по уходу за зубами Марка, у него электрическая щетка, он чистит сам, но мы всегда дочищаем, напоминаем про зубные нити, следим, чтобы не забывал утром,
🔘скребок для языка, не нашла ссылку на свой, но у меня самый простой,
🔘леденцы с ксилитом, покупаю Марку, в посте Маши ещё раз прочитала про пользу ксилита для зубов после еды, хочу заказать и взрослым теперь,
🔘паста Blanx. Много лет назад я делала отбеливание Zoom, меня хватило только на первую процедуру, было очень больно и наш стоматолог не рекомендовала, объяснила, что эмаль трескается от отбеливания. Теперь пользуюсь мягкими отбеливающими пастами Blanx, пробовала все, больше всего нравится с кокосом.

Как у вас обстоят дела с зубами? Повезло или как мне? Чем ещё пользуетесь? Ставил ли кто-то имплант? Мне предстоит в этом году, я боюсь. А Марку похоже придется ставить брекеты, тоже то ещё приключение.

233/365

Мама в детстве говорила, что у всех мам есть суперспособность - они сразу видят, если их ребенок им врет. Мы даже с братом проверяли и мама безошибочно определяла ложь, магия родителей))

Я раньше обожала сериал про доктора Лайтмана «Обмани меня» и недавно прочитала книгу по этой теме.

Ключевые мысли:

🔘научившись лгать, люди обрели и способность, как ни странно, сосуществовать друг с другом в мире и согласии,
🔘шок исследование университета Торонто: наблюдали 1200 детей от 2 до 16 лет и установили, что чем раньше и изощреннее ребенок учится врать - тем успешнее он становится во взрослом возрасте, так как вранье требует сложных мыслительных процессов,
🔘за сутки человек лжет в среднем 200 раз,
🔘в книге приводится три методики лучших специалистов в области лжи: Пола Экмана (прототипа доктора Лайтмана из «Обмани меня»), Владимира Морозова и Алана Пиза,
🔘Пол Экман был консультантом сериала и там на 80% правда, это меня удивило,
🔘эта книга-тренажер, рассказывается о миллионе мелочей, которые выдают лжеца: поза, рост, голос, прищур, жесты и интонации, манера есть и дышать, и даже форма зубов и домашнее животное! Я не представляю как всё это можно запомнить и быстро применять в жизни, но очень интересно,
🔘создан портативный детектор лжи размером с ладонь, стоит порядка 50$ и дистанционно определяет ложь в 8 случаях из 10!

Ссылки:
🟢книга-тренажер Светлана Кузина «Все врут!», мне очень понравилась, максимально понятная и без воды,
🟢фильм «Лжец, лжец», рекомендуется в книге как пример того, как полное неумение лгать превращает жизнь в ад,
🟢статья «Как наврать, чтобы вам поверили»
🟢статья «Как быстро понять, что вам врут»

Ну что, кого среди нас больше?

😇 - я всегда кристально честный
🤔 - я серединка на половинку, бывает ложь во спасение
😎 - я врун хоть куда, никто не догадается!
❤️ - мне было интересно, спасибо за пост, Мариночка)

Хотели бы вы жить в мире без лжи? Умеете ли определять, когда лгут вам взрослые? А ваши дети? Сами умеете врать?

234/365