Маленькие советы для тех, кто не хочет забросить свои цели на год сразу после праздников

🐚не беритесь за всё сразу: начните с наиболее желаемого

🐚для каждой цели придумайте регулярные действия, которые приведут к ней. Добавьте их в календарь или таск-трекер

🐚привяжите новое действие к окружению: хотите заниматься йогой — положите коврик на видное место, хотите уменьшить количество сладкого — спрячьте его подальше, чтобы каждый раз было сложнее его получить

🐚добавьте немного эстетики. Даже так: ✨эстетики✨, чтобы вам хотелось заниматься этим. Купите классную спортивную форму или найдите красивое место для занятий

С вас реакции, если нужна вторая часть лайфхаков!

Список вдохновляющих дел на новогодние, если желание попробовать что-то ещё не утихло

Для домоседов
🔴оформить альбом с фото или коробку воспоминаний за год
🔴написать стих или рассказ
🔴устроить бои подушками
🔴повторить детские фото
🔴попробовать новое хобби: вязание, квиллинг, валяние
🔴устроить вечер при свечах или у камина
🔴посмотреть атмосферные комнаты в Pinterest и заказать понравившиеся вещицы для уюта

Для любителей погулять
🔵сходить на ферму альпак, лаек и оленей
🔵поездить в собачьей упряжке
🔵устроить мини-пикник с горячим чаем в лесу или парке
🔵устроить небольшой автотур по окрестностям / области
🔵посмотреть на звёздное небо
🔵покормить птиц, белочек или других животных
🔵устроить фотосессию на улице

Выбирайте, что любо вашей душеньке, и наслаждайтесь!

4 шага, которые важно сделать перед зимней прогулкой

🍂Нанести похлопывающими движениями увлажняющий и солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на чистую кожу

🍂 То же самое проделать с руками — крем для увлажнения и варежки / перчатки для защиты от холода и ветра

🍂Увлажнить губы бальзамом, гигиеничкой или увлажняющим / защищающим кремом за 5-10 минут до выхода

🍂Укройте по максимуму волосы и лицо, чтобы защитить их от мороза

Каждый день читайте перед выходом как мантру и сверяйтесь всё ли сделано для здоровья и красоты!