Найти возможность уделять время себе, своим потребностям и чувствам, сохранять ощущения присутствия себя в этом мире маме бывает очень непросто. Сама сейчас этому только учусь, стараясь в заботе о ребенке не забывать о заботе о себе. Постоянно себе напоминаю, что уделяя время себе, мать получает ресурс, которого хватит, чтобы делиться положительными эмоциями со своим же ребенком и окружающими.
#личное #материнство
Собрала небольшие подсказки, чтобы знать как уделить внимание себе в суете дня:
Найти возможность уделять время себе, своим потребностям и чувствам, сохранять ощущения присутствия себя в этом мире маме бывает очень непросто. Сама сейчас этому только учусь, стараясь в заботе о ребенке не забывать о заботе о себе. Постоянно себе напоминаю, что уделяя время себе, мать получает ресурс, которого хватит, чтобы делиться положительными эмоциями со своим же ребенком и окружающими.
#личное #материнство
Собрала небольшие подсказки, чтобы знать как уделить внимание себе в суете дня:
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from cn
