Принесла вам отличную идею на ужин. Это ооочень вкусно и главное минимум усилий 🔥
Тушёное мясо/птица с овощами
Всё элементарно. Я взяла куриные бедра (можно взять мясо или птицу по вашим предпочтениям), разрезала на кусочки поменьше, обжарила в казане на сильном огне до слегка румяной корочки, затем сверху засыпала овощи, которые нашла в холодильнике и морозилке (у меня лук, чеснок, морковь, кабачок, баклажан, перец болгарский, помидор, цветная капуста, стручковая фасоль). Добавляем соль, перчик, любимые специи, пол стакана перетёртых томатов или пару ложек томатной пасты, разведенной с водичкой, также можно добавить аджику, если любите поострее 🔥
Далее закрыть крышкой и томить на медленном огне до готовности мяса.
‼учитывайте скорость приготовления выбранного мяса/птицы. Например, курица/индейка готовятся достаточно быстро и поэтому овощи можно закидывать практически сразу. А вот говядину лучше чуток поготовить, потом добавить овощи, чтобы они не превратились в кашу.
Принесла вам отличную идею на ужин. Это ооочень вкусно и главное минимум усилий 🔥
Тушёное мясо/птица с овощами
Всё элементарно. Я взяла куриные бедра (можно взять мясо или птицу по вашим предпочтениям), разрезала на кусочки поменьше, обжарила в казане на сильном огне до слегка румяной корочки, затем сверху засыпала овощи, которые нашла в холодильнике и морозилке (у меня лук, чеснок, морковь, кабачок, баклажан, перец болгарский, помидор, цветная капуста, стручковая фасоль). Добавляем соль, перчик, любимые специи, пол стакана перетёртых томатов или пару ложек томатной пасты, разведенной с водичкой, также можно добавить аджику, если любите поострее 🔥
Далее закрыть крышкой и томить на медленном огне до готовности мяса.
‼учитывайте скорость приготовления выбранного мяса/птицы. Например, курица/индейка готовятся достаточно быстро и поэтому овощи можно закидывать практически сразу. А вот говядину лучше чуток поготовить, потом добавить овощи, чтобы они не превратились в кашу.
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from cn
