♦️زخم پای دیابتی شایع‌ترین علت قطع اندام تحتانی، زخم پای دیابتی است که با مراقبت می‌توان از آن پیش‌گیری کرد.
✔ پیش‌گیری از زخم پای دیابتی:
- اگر سیگار می‌کشید، آن را ترک کنید.
- حداقل سالی یک بار برای معاینۀ پا به پزشک مراجعه کنید.
- قند خون خود را در اهداف درمان نگه دارید.
- "هر روز" پای خود را بشویید و خشک کنید و با دقت بین انگشت‌ها را بررسی کنید. (در بیماران دیابتی که مشکلات بینایی دارند، اعضای خانواده پای وی را روزانه بشویند و با دقت خشک و بررسی کنند.)
- کفش طبی مناسب و جوراب نخی بپوشید.
- هرگز با پای برهنه در منزل راه نروید. (دمپایی طبی بپوشید.)
♦️زخم پای دیابتی شایع‌ترین علت قطع اندام تحتانی، زخم پای دیابتی است که با مراقبت می‌توان از آن پیش‌گیری کرد.
✔ پیش‌گیری از زخم پای دیابتی:
- اگر سیگار می‌کشید، آن را ترک کنید.
- حداقل سالی یک بار برای معاینۀ پا به پزشک مراجعه کنید.
- قند خون خود را در اهداف درمان نگه دارید.
- "هر روز" پای خود را بشویید و خشک کنید و با دقت بین انگشت‌ها را بررسی کنید. (در بیماران دیابتی که مشکلات بینایی دارند، اعضای خانواده پای وی را روزانه بشویند و با دقت خشک و بررسی کنند.)
- کفش طبی مناسب و جوراب نخی بپوشید.
- هرگز با پای برهنه در منزل راه نروید. (دمپایی طبی بپوشید.)
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from cn
