1️⃣Не наноси увлажняющий крем непосредственно перед выходом на улицу. Сделать это стоит хотя бы за 30-40 минут, а лучше за 1-1,5 часа. Вообще, многие косметологи рекомендуют зимой утром использовать питательный крем, а на ночь увлажняющий (летом наоборот).
2️⃣Перед сном делай питательные и увлажняющие маски. 2 раза в неделю вполне достаточно.
3️⃣Не забывай использовать крема с spf. Нет необходимости в spf 50 как летом. Но spf 15 будет хорош! Кстати. Про крема с spf рассказывали здесь.
4️⃣ Если у тебя есть какие-то проблемы на коже, то зима - лучшее время, чтобы сходить к косметологу и аппаратно их решить. Удаление многих новообразований на лице, а так же различные пилинги рекомендуют делать именно в зимний период.
1️⃣Не наноси увлажняющий крем непосредственно перед выходом на улицу. Сделать это стоит хотя бы за 30-40 минут, а лучше за 1-1,5 часа. Вообще, многие косметологи рекомендуют зимой утром использовать питательный крем, а на ночь увлажняющий (летом наоборот).
2️⃣Перед сном делай питательные и увлажняющие маски. 2 раза в неделю вполне достаточно.
3️⃣Не забывай использовать крема с spf. Нет необходимости в spf 50 как летом. Но spf 15 будет хорош! Кстати. Про крема с spf рассказывали здесь.
4️⃣ Если у тебя есть какие-то проблемы на коже, то зима - лучшее время, чтобы сходить к косметологу и аппаратно их решить. Удаление многих новообразований на лице, а так же различные пилинги рекомендуют делать именно в зимний период.
Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from cn