Хотите разнообразить будни? Построить парочку новых нейронных путей? Предлагаю в течение всей недели каждый день делать что-то по-новому. Попробуйте:
🟢 чистить зубы левой рукой (если вы левша, то наоборот — правой) Вспомните попугая, когда будете выдавливать пасту из тюбика😉
🟢 вернуться с работы/учёбы/фитнеса новой дорогой, которой не ходили прежде. Пусть это будет чуть дольше, прогуляйтесь и обратите внимание на детали вокруг.
🟢 пить кофе, который не пробовали прежде. Например капуч или латте на растительном молоке — откроете для себя совершенно новые вкусы)) Заменить кофе на чай — ещё лучше!Полезно делать перерывы
🟢 когда что-то дико выбесит, попробуйте сразу найти и плюсы в ситуации, скажите себе: «Зато...» Если это будет что-то смешное и абсурдное — отлично, раскачаете фантазию
🟢 вариант для парочек: попробуйте новые позы в сексе. Поиграйте с углами и глубиной. Прелюдия, темп, настроение — исследуйте новые грани себя и друг друга.
Как ещё добавить новизны в повседневность, пишите в комменты 🦜
Хотите разнообразить будни? Построить парочку новых нейронных путей? Предлагаю в течение всей недели каждый день делать что-то по-новому. Попробуйте:
🟢 чистить зубы левой рукой (если вы левша, то наоборот — правой) Вспомните попугая, когда будете выдавливать пасту из тюбика😉
🟢 вернуться с работы/учёбы/фитнеса новой дорогой, которой не ходили прежде. Пусть это будет чуть дольше, прогуляйтесь и обратите внимание на детали вокруг.
🟢 пить кофе, который не пробовали прежде. Например капуч или латте на растительном молоке — откроете для себя совершенно новые вкусы)) Заменить кофе на чай — ещё лучше!Полезно делать перерывы
🟢 когда что-то дико выбесит, попробуйте сразу найти и плюсы в ситуации, скажите себе: «Зато...» Если это будет что-то смешное и абсурдное — отлично, раскачаете фантазию
🟢 вариант для парочек: попробуйте новые позы в сексе. Поиграйте с углами и глубиной. Прелюдия, темп, настроение — исследуйте новые грани себя и друг друга.
Как ещё добавить новизны в повседневность, пишите в комменты 🦜
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from cn
