Про ощущение чуда

В детстве я верила в Деда Мороза, но не в того, который обычно приходит на утренник или встречает детвору у городской ёлки. С этими-то актёрами всё понятно)) Мой же [настоящный!] Дед Мороз приходил поздно ночью, когда все спят, или пока мы всей семьёй выходили погулять, как только отгремели куранты. Просыпаясь или возвращаясь домой, сразу бежала открывать подарки, которые вдруг оказались под ёлкой. Самого же Деда Мороза нельзя было увидеть, потому что это магия — чудо новогодней ночи 🤫

Я, конечно, задавалась вопросом, как он всё успевает, но на это тоже было проще ответить чудом 😁 Главное, что подарки стабильно появлялись под ёлкой, остальное неважно!

Спустя время начала догадываться, что на самом деле полные подарков пакеты — дело рук родителей, которые успевали быстренько их спрятать. Однажды даже нашла заготовленные подарки в шкафу и всё стало ясно. Происходило это как-то плавно, с догадками, поэтому резкого разоблачения не случилось, как и разочарования в чуде.

По сей день знаю, что чудеса случаются с теми, кто в них верит :) И они не зависят от времени года!

*а ещё поняла, что главное чудо и лучший подарок в мире — это любящие родители-выдумщики

〰️〰️〰️

Думаю, именно эта вера в Деда Мороза создавала то самое волшебное настроение. Предвкушение новогодней ночи, ожидание подарков! Когда тайна раскрылась, праздник перестал быть настолько важным. Ощущение того самого новогоднего чуда пропало... И вот с одной стороны, хорошо, когда есть наивная детская вера в волшебство, а с другой — неизбежное столкновение с реальностью навсегда скидывает блестящую мишуру.

Ну ладно, в любом случае я рада, что верила)) Так было гораздо интереснее.

А вы верили в Деда Мороза? Помните, как впервые узнали правду? 😅

Если вы сейчас сами родители или планируете детей, то будете ли создавать им сказку? Как относитесь к этой традиции?

Новинки, которые стоит посмотреть

Наконец-то, годнота в прокате! Каждый фильм по-своему увлекает и даёт пищу для размышлений. Поехали⤵️

⛪️ «Еретик»

Две миссионерки приходят в дом к безобидному [на первый взгляд] старику Риду. Когда они беседуют о религии, Рид начинает задавать неудобные вопросы. Уйти под выдуманным предлогом у девушек не получилось, и вскоре размышления о становлении религии и разнообразии вер перемещаются в другую комнату, где девушек ждут ещё более каверзные вопросы и... ужасающее испытание.

Фильм задаёт множество вопросов зрителю, проверяя и его веру на прочность. В конечном итоге, религия сводится к контролю. Во многом я согласна с мнением Рида, поэтому не ощущаю трепета ни от одной из религий, а храмы для меня — в первую очередь произведения искусства и величия человека. Вера же внутри. Она не опирается на внешние атрибуты и ритуалы, она просто есть [хотя иногда хочется, конечно, облачить её в материальную форму — видимо, это наше человеческое].

В общем, если любите пощекотать нервишки и пофилософствовать, смотреть обязательно))

💃🏻 «Анора»

Американская стриптизёрша после двух недель кутежа с сыном русского олигарха выходит за него замуж. В Лас-Вегасе. Всё понятно сразу, да?)) Она мечтает о лёгких деньгах и красивой жизни, а он — избалованный юнец с ветром в голове. Когда о его женитьбе узнают родители, они отправляют бригаду «спасателей»: двоих армян и гопника Игоря, чтобы они аннулировали брак.

Это комедия, которая в конце оказывается драмой. Картинка красивая и забавная. Концовка сильная и правдивая. Фильм получил «Пальмовую ветвь». Читала, что его надо смотреть в оригинале, тк половина речи там русская, но мы так и не дождались цифрового релиза и посмотрели полностью в переводе(( Не повторяйте эту ошибку, если хотите прочувствовать тот самый вайб.

⚫️ «Веном. Последний танец»

Заключительная часть приключений Венома в теле Эдди Брока. Оч смешной и приколдесный фильм — динамичный и эпичный. Марвел снова повторили успешный приём «а давайте покажем им все версии персонажа!!» и на экране появились другие цветные симбиоты 🤩 по канону!

Я кайфанула от шуток, второстепенных персонажей и разных версий симбиотов. Они великолепны (как и лошадка-Веном:) Любителям Марвел и Венома, думаю, зайдёт. Титры, кстати, тоже крутые сделали, у-ух!

〰️〰️〰️

А что вы из новенького уже посмотрели? Как впечатления, что думаете, что советуете?

И рассказывайте про свои кино-планы на каникулы)) Я вот собираю список сериалов и кино, которые давно висят в заметках, чтобы уже точно их посмотреть!

#фильмы

Каким был этот год в трёх словах?

Увидела у Ксюши пост и тоже захотелось поделиться, начать подводить итоги и в блоге тоже))

Итак, каким был 24-й?

✨Щедрым — на события, впечатления, эмоции.
Столько всего произошло, что этот год снова ощущается, как целая жизнь! Всё началось с традиционного отпуска в Египте, затем были уютные дни дома, поездка во Вьетнам на свадьбу подруги, новые проекты, переезд в Питер, время с близкими.

А ещё встречи с давно знакомыми людьми, но уже в реальности) Каждый месяц был не похож на другие, оттого время тянулось как мёд. Очень рада этому разнообразию локаций и событий. 2024, спасибо за щедрость!

❤️Уютным — каждый день был наполнен уютом и теплом. Простые радости, домашние мелочи, улыбки и долгие объятия близких — всё это согревало душу. Какое-то особое спокойствие ощущаю, когда окружающий уют становится и душевным.

🎄Переходным — переезд, увольнение после 9 лет работы, переход на полный фриланс, новый уровень отношений с мамой, новое мышление. Случилось много трансформаций и осознаний, но главное из них👇🏽

Я наконец поняла, что значит быть целиком в настоящем. Как это на самом деле. Научилась не убегать мыслями в прошлое и не подглядывать в будущее. Действительно осознанно направлять внимание в здесь и сейчас, чтобы расслабиться уже и проживать момент, а не бродить в фантазиях.

А ещё в этом году наступила точка обнуления что-ли... Все планы и хотелки осуществились и спешить больше некуда. Я будто достигла главные цели, а новые пока не поставила. И с одной стороны, внутри как-то спокойно от этого, а с другой... часики-то тикают 😂 Что ещё вся жизнь впереди — тоже иллюзия, поэтому надо балансировать между [своевременным] осуществлением мечт и кайфушным дрейфом по течению.

* * *

Всё, пошла потихонечку заполнять ответы в Компасе Года.

А какими тремя словами вы опишете этот год? И почему?

Цель есть, результата нет

Если ваша цель похудеть [или ступить на тропу зожа] кочует из года в год, а результата — ноль, даже близко к нему не подходите, то пора пересмотреть эти цели.

1⃣ Не нужно больше их писать в планах на год, не-а 🙅🏻‍♀️
Вместо этого подумайте, какие более простые шаги вы можете сделать уже сейчас? Вот прям щас, сегодня?

Например: ходить дополнительные 5-10 тыс шагов 3 раза в неделю, покупать меньше сладкого, пить алкоголь на один бокал меньше и т. п. То есть выбрать реальные для вас пункты, которые не требуют гигантских усилий и могучей дисциплины))

👉🏽 Когда мы переносим одну и ту же цель на следующий год, а она всё никак не достигается, наступает фрустрация. Мы уже не верим в свои силы: считаем себя слабовольными и ленивыми, стыдимся этого или даже злимся на себя. А оно нам надо?


2⃣ Выберите маленький шаг, который вам сейчас по силам, и напишите его в планах на 2025
Чем реальнее эта подцель, тем меньше будет возложенной на себя ответственности. Это снизит психологическую нагрузку и вы войдёте в новый год с лёгким сердцем и приятным предвкушением, а не с грузом обязательств.

Да одно только, что список стал другим, и в нём больше нет старых целей, придаст вам радости!) Вас наконец ждёт что-то новое.


3⃣ В новом году двигайтесь к этой цели последовательно и размеренно, добавьте приятное подкрепление новым привычкам
В январе начать с энтузиазмом, а в феврале резко всё бросить — не пойдёт. Поэтому разбейте цель на части и делайте по чуть-чуть в течение всего года.

Например: если я хочу правильно и разнообразно питаться, то выписываю все полезные продукты и слежу, чтобы они были в каждом месяце. У меня это нут, киноа, чечевица, авокадо. различные семена, орехи, масла. Закупаться этими продуктами впрок помогает есть разнообразно.

Как внедрить любые привычки за 5 шагов смотрите в этом посте. А если сбились с режима, то просто начните снова :)

* * *

Резюмирую: нужно убрать психологическое давление и выбрать более реальные [пусть пока и маленькие] цели. Если у вас получится достичь их быстрее, то можете затем увеличивать планку, и, возможно, вы даже перевыполните план))

И да, это относится к любым целям, не только к похудению и новым привычкам. Просто именно это пишут чаще всего, а потом разочаровываются.

В комментах пишите, какие цели кочевали у вас из года в год? Удалось их в итоге достичь или сменили фокус?

Какой совет дадите тем, кто застрял, но всё ещё стремится к заветной сложнющей цели?

Нашла для вас убежище от всех тревог и забот 🤫

Гораздо проще принимать свои неидеальности и многогранные переживания, когда знаешь, что ты такой [ранимый и чувствительный] не один. Заметила, что многие из нас проживают одно и то же, но каждый тихо в своём мирке... Не все делятся своим опытом, а кто-то даже стыдится быть чересчур беспокойным или меланхоличным, тем более в блоге.

Поэтому авторы, которые честно пишут о своих переживаниях, да ещё щедро делятся лайфхаками, как они преодолевают эту хандру и тревожку, становятся для меня яркими маяками)) И очень большой поддержкой!

Вот вам пример — Тревожная подруга. Она уже на опыте и в своём блоге вдохновляет жить лучшую жизнь.

Зависла в её канале после выручалочки на случаи сильного стресса и классного гайда по гигиене сна — такое нам надо!

Ещё мне понравился пост про первые признаки старения и недовольство собой, в котором Полина даёт упражнение, как с этим справиться 👍 Ну и сюда же добавлю актуалочку про вещи, которые нужно успеть до 30 (если вы уже преодолели рубеж, всё равно прочитайте, ваше мнение узнать особенно интересно))

В блоге Полина рассуждает на волнующие темы, пишет, как создаёт небольшой бизнес, проходит терапию и честно делится опытом.

Ну, а для тех, кто удивился названию Тревожная подруга и подумал: ну шо за мода на тревогу пошла? Советую прочитать пост Тревога — это модно?

...и подписаться! Да-да, подписаться, потому что канал очень терапевтичный и просто мастхэв для [немного тревожных] молодых взрослых 🙃

Когда я купила себе метафорические ассоциативные карты (МАК), решила добавить новую традицию — в начале года вытаскивать случайную карточку и смотреть, что меня ждёт в этом году))

Да, МАК — это инструмент работы с подсознанием, никак не гадание и ничего мистического в них нет, это просто картинки, описывая которые, мы достаём то, что глубоко внутри нас. Покажи 10 людям одну и ту же карточку, и каждый увидит на ней свои сюжеты, почувствует свои эмоции — то есть, спроецирует то, что у него внутри. Поэтому МАК удобны для работы с менталочкой.

Так вот, я решила пошалить и добавить элемент гадания, чтобы добавить новому году волшебства ✨ И в этом году попалась вот такая картинка)) Я увидела в ней, что меня ждёт год креативности и творчества.

Сейчас объясню почему, но сперва посмотрите на карту и назовите свои первые ассоциации и чувства, чтобы в конце сравнить наши впечатления. Запомнили?

Итак, а теперь что же я увидела на картинке👇🏼

⏺️Золотые рыбки — это идеи, которые рождаются в голове и сверкая чешуёй уносятся в мир.

⏺️Девочка — я, фонарик и книга — символ исследования, поиска. Познавая, она создаёт своё и помогает другим. И в этом году я действительно много креативила:
〰️весь год писала посты в свои 2 канала
〰️создавала контент-планы и посты ещё для 2 рабочих блогов
〰️проводила консультации по блогингу и телеграму, где для каждого админа генерировала море идей, помогала определиться с концепцией блога и протягивала руку в моменты творческого кризиса

⏺️Два котика — это, очевидно, два моих канала 😸😼

⏺️Книжный шкаф на заднем плане — символ уюта, дома, да и одежда на девочке домашняя, она босиком — так и случилось, ведь, перейдя на фриланс, я работала только из дома босиком на домашнем))

В итоге фокус года действительно оказался на творчестве и креативной работе, как и подсказала карта.

* * *

А теперь вспомните, какие первые ассоциации и мысли были у вас, когда вы только посмотрели на картинку. Вряд ли у нас что-то совпало) Так и работают МАК.

Есть ли у вас подобные новогодние традиции? Гадаете на чём-нибудь или, может, загадываете желания как-то по-особенному?

Своими волшебными традициями и тем, что сбылось в этом году, делитесь в комментариях⤵️