Rezepte aus Natur und selbst gemacht

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REZEPT
👩‍🍳🥖👨‍🍳🥖👩‍🍳

Getreidefreie Cracker

1 Tasse Leinsamen
⅓ Tasse Chiasamen
⅓ Tasse Sonnenblumenkerne
⅓ Tasse Kürbiskerne
Gewürze deiner Wahl
Meersalz
heißes Wasser

Alle Samen in einer Schüssel vermischen.
Heißes Wasser und Gewürze hinzufügen.
Abgedeckt 2-3 Stunden stehen lassen, die Chiasamen nehmen das Wasser auf und entwickeln eine gelartige Konsistenz.
Die Mischung auf einem leicht gefetteten Backpapier verteilen.
20-25 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 180⁰ backen, bis sie knusprig sind.
Mit Lieblingsdip servieren.

Seht Euch das 🎥 Video an, es ist ganz einfach.

Guten Appetit 😋

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

Zum ▶️ 🥖🧀🧂 Themenüberblick 🍝🍰🍵
Tu alles, was Du tust, mit Liebe 🥰

#Gebäck
#Kekse

www.group-telegram.com/cn/Rezepteausnaturundselbstgemacht.com/5141

6.2K viewsedited  Sep 9, 2024 at 09:08

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👩‍🍳🥖👨‍🍳🥖👩‍🍳

Getreidefreie Cracker

1 Tasse Leinsamen
⅓ Tasse Chiasamen
⅓ Tasse Sonnenblumenkerne
⅓ Tasse Kürbiskerne
Gewürze deiner Wahl
Meersalz
heißes Wasser

Alle Samen in einer Schüssel vermischen.
Heißes Wasser und Gewürze hinzufügen.
Abgedeckt 2-3 Stunden stehen lassen, die Chiasamen nehmen das Wasser auf und entwickeln eine gelartige Konsistenz.
Die Mischung auf einem leicht gefetteten Backpapier verteilen.
20-25 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 180⁰ backen, bis sie knusprig sind.
Mit Lieblingsdip servieren.

Seht Euch das 🎥 Video an, es ist ganz einfach.

Guten Appetit 😋

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