Notice: file_put_contents(): Write of 9594 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Stretch Aesthetics | Telegram Webview: Stretch_aesthetic/647 -
В этой зарядке добавим упражнения для глаз. Вы ведь помните, что все в теле у нас взаимосвязано? Так вот, при слабой работе глазодвигательных мышц шея начинает выполнять огромное количество едва заметных, лишних движений, которые не предусмотрены для нее природой. В связи с этим шея становится напряженной и ее естественный диапазон подвижности ограничивается. Поэтому важно справляться с усталостью глаз и укреплять глазные мышцы.
И по традиции в комплексе задействованы: шея, плечи, спина, мышцы ног и стопы. Все, что нужно, чтобы почувствовать себя лучше после долгих часов работы.
В этой зарядке добавим упражнения для глаз. Вы ведь помните, что все в теле у нас взаимосвязано? Так вот, при слабой работе глазодвигательных мышц шея начинает выполнять огромное количество едва заметных, лишних движений, которые не предусмотрены для нее природой. В связи с этим шея становится напряженной и ее естественный диапазон подвижности ограничивается. Поэтому важно справляться с усталостью глаз и укреплять глазные мышцы.
И по традиции в комплексе задействованы: шея, плечи, спина, мышцы ног и стопы. Все, что нужно, чтобы почувствовать себя лучше после долгих часов работы.
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. READ MORE Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from cn
