Notice: file_put_contents(): Write of 623 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 8815 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК | Telegram Webview: YaropolkClub/6838 -
Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, 15 декабря 2024 г. прошла 49 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.

Очередность сегодняшней тренировки:
- 3 круга первого комплекса
- 60 джампов
- 3 круга второго комплекса
- 60 пресс
- 3 круга третьего комплекса

Лучший результат данного комплекса-28 минут 25 секунд.

Отдых- когда посчитаете нужным.

Длительность тренировки- 1 час.

Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________

#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация



group-telegram.com/YaropolkClub/6838
Create:
Last Update:

Сегодня, 15 декабря 2024 г. прошла 49 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.

Очередность сегодняшней тренировки:
- 3 круга первого комплекса
- 60 джампов
- 3 круга второго комплекса
- 60 пресс
- 3 круга третьего комплекса

Лучший результат данного комплекса-28 минут 25 секунд.

Отдых- когда посчитаете нужным.

Длительность тренировки- 1 час.

Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________

#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

BY Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/YaropolkClub/6838

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%.
from cn


Telegram Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК
FROM American