🏆С 13 по 16 ноября в Каире (Египет) прошел международный чемпионат по функциональному фитнесу, где единственная участница в элитном дивизионе в категории «Профессионалы» россиянка Мария Руссу заняла третье место.
💪В турнире участвовали представители Казахстана, США, Великобритании, Турции, Египта, Объединенных Арабских Эмиратов. Честь России защищала спортсменка из Уссурийска Мария Руссу.
✨ Соревнования длились три дня. Участникам нужно было выполнить 8 изнурительных комплексов функциональных упражнений, состоявших из плавания, легкой и тяжелой атлетики, ходьбы на руках, выходов силой на кольцах, отжимания в стойке на руках у стены.
В 2-х из 8 комплексов Мария Руссу стала первой 🥇, в остальных комплексах занимала места не ниже 5-го. По сумме результатов приморская спортсменка стала бронзовым призером в общем зачете.🥉
🏆С 13 по 16 ноября в Каире (Египет) прошел международный чемпионат по функциональному фитнесу, где единственная участница в элитном дивизионе в категории «Профессионалы» россиянка Мария Руссу заняла третье место.
💪В турнире участвовали представители Казахстана, США, Великобритании, Турции, Египта, Объединенных Арабских Эмиратов. Честь России защищала спортсменка из Уссурийска Мария Руссу.
✨ Соревнования длились три дня. Участникам нужно было выполнить 8 изнурительных комплексов функциональных упражнений, состоявших из плавания, легкой и тяжелой атлетики, ходьбы на руках, выходов силой на кольцах, отжимания в стойке на руках у стены.
В 2-х из 8 комплексов Мария Руссу стала первой 🥇, в остальных комплексах занимала места не ниже 5-го. По сумме результатов приморская спортсменка стала бронзовым призером в общем зачете.🥉
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from cn
