Нутрициолог Аня Меженяускайте | Telegram Webview: anna_mezhenyauskayte/1029 -

Notice: file_put_contents(): Write of 10077 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Нутрициолог Аня Меженяускайте | Telegram Webview: anna_mezhenyauskayte/1029 -

Telegram Group & Telegram Channel

Нутрициолог Аня Меженяускайте

Хотите идею для обеда или ужина?

Вам понадобится:

Куриные грудки
Оливковое масло
Соль, перец, красная паприка, итальянские травы (или другие ваши любимые специи)
Брокколи (можно брать замороженную)
Немного натертого сыра

Приготовление:

1. Грудки разрезать вдоль, но не до конца, чтобы образовался кармашек для начинки. Натереть оливковым маслом, солью, специями.

2. Брокколи мелко нарезать и смешать с сыром.

3. Начинить грудки начинкой.

4. Поставить грудки в разогретую до 200°С духовку. Выпекать 30 минут под листом пергамента. Затем открыть и еще минут 15 выпекать пока не станут румяными.

Приятного аппетита!🥦

#рецепты #брокколи #пп #курица

www.group-telegram.com/cn/anna_mezhenyauskayte.com/1029

250 viewsNov 26 at 11:48

group-telegram.com/anna_mezhenyauskayte/1029

Create: 2024-11-26
Last Update: 2025-01-26 17:29:20

Хотите идею для обеда или ужина?

Вам понадобится:

Куриные грудки
Оливковое масло
Соль, перец, красная паприка, итальянские травы (или другие ваши любимые специи)
Брокколи (можно брать замороженную)
Немного натертого сыра

Приготовление:

1. Грудки разрезать вдоль, но не до конца, чтобы образовался кармашек для начинки. Натереть оливковым маслом, солью, специями.

2. Брокколи мелко нарезать и смешать с сыром.

3. Начинить грудки начинкой.

4. Поставить грудки в разогретую до 200°С духовку. Выпекать 30 минут под листом пергамента. Затем открыть и еще минут 15 выпекать пока не станут румяными.

Приятного аппетита!🥦

#рецепты #брокколи #пп #курица

BY Нутрициолог Аня Меженяускайте

Share with your friend now:
group-telegram.com/anna_mezhenyauskayte/1029

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-26|

Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from cn

Telegram Нутрициолог Аня Меженяускайте
FROM American