ОЛАДЬИ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ И ЧЕЧЕВИЦЫ ⠀ ⠀Полезные, быстрые в приготовлении оладьи с высоким содержанием железа. ⠀ Рецепт простой, в нем нет глютена, масла и муки. ⠀ Даю Тёмке чаще всего на завтрак. ⠀Я иногда могу добавить около 20-30г протеина. ⠀ Не переживайте, если вам кажется, что внутри как-будто не пропеклись до конца, дайте им немного полежать, остыть - около 5-10 минут и они «схватятся» внутри. ⠀ А вообще, я иногда даже специально включаю огонь посильнее, обжариваю буквально по минутке с каждой стороны, чтобы внутри не пропекались до конца, дабы больше пользы сохранить.
⠀ ⠀1. Промыть и замочить на ночь красную чечевицу и зелёную гречку (можно в одной ёмкости). ⠀ 2. Утром слить воду и высыпать чечевицу и зелёную гречку в емкость. Добавить все остальные ингредиенты. ⠀ 3. Пюрировать хорошенько погружным блендером до полной однородности. ⠀ 4. Вы можете добавить чуть больше водички, если тесто кажется густоватым для вас. ⠀ 5. Обжаривать на среднем или ниже среднего огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
ОЛАДЬИ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ И ЧЕЧЕВИЦЫ ⠀ ⠀Полезные, быстрые в приготовлении оладьи с высоким содержанием железа. ⠀ Рецепт простой, в нем нет глютена, масла и муки. ⠀ Даю Тёмке чаще всего на завтрак. ⠀Я иногда могу добавить около 20-30г протеина. ⠀ Не переживайте, если вам кажется, что внутри как-будто не пропеклись до конца, дайте им немного полежать, остыть - около 5-10 минут и они «схватятся» внутри. ⠀ А вообще, я иногда даже специально включаю огонь посильнее, обжариваю буквально по минутке с каждой стороны, чтобы внутри не пропекались до конца, дабы больше пользы сохранить.
⠀ ⠀1. Промыть и замочить на ночь красную чечевицу и зелёную гречку (можно в одной ёмкости). ⠀ 2. Утром слить воду и высыпать чечевицу и зелёную гречку в емкость. Добавить все остальные ингредиенты. ⠀ 3. Пюрировать хорошенько погружным блендером до полной однородности. ⠀ 4. Вы можете добавить чуть больше водички, если тесто кажется густоватым для вас. ⠀ 5. Обжаривать на среднем или ниже среднего огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
#сладкиерецепты
BY Annacooks | детские веган рецепты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Some privacy experts say Telegram is not secure enough At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from cn
