Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/1757 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

НЕЖНЫЕ ВЕГАН ОЛАДЬИ С ПРОТЕИНОМ
⠀
Нежные, мягкие оладьи без глютена с высоким содержанием белка за счёт нутовой муки и кедрового протеина.

В кедровом протеине содержание белка в 3 раза выше, чем в кедровых орешках. В составе этого протеина только один ингредиент, нет никаких добавок. Богат не только белком, но также витаминами Е, К, марганцем, медью, магнием, фосфором, цинком.

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
⠀ ▪️75г муки зелёной гречки
⠀ ▪️45г нутовой муки Garnec
⠀ ▪️40г кедрового протеина
⠀ ▪️20г сиропа топинамбура
⠀ ▪️1/2 банана (~60г) + 1/2ч.л. соды
⠀ ▪️220г растительного молока

⠀ 1. Смешайте в миске все сухие ингредиенты, кроме соды
⠀2. Влейте молоко, сироп топинамбура, перемешайте.
⠀4. Разомните вилкой банан до пюре.
5. В сотейнике подогрейте пюре банана и добавьте соду, перемешайте. Банан увеличится в объёме. Добавьте его к тесту.
6. Выпекайте оладьи с двух сторон (я не смазываю маслом) под крышкой. Дайте им немного остыть.
7. Можно смазывать сверху любым урбечем, посыпать ядрами конопли

www.group-telegram.com/cn/annacooksdiary.com/1757

6.0K viewsedited Apr 14, 2023 at 18:00

group-telegram.com/annacooksdiary/1757

Create: 2023-04-14
Last Update: 2025-03-01 10:15:30

НЕЖНЫЕ ВЕГАН ОЛАДЬИ С ПРОТЕИНОМ
⠀
Нежные, мягкие оладьи без глютена с высоким содержанием белка за счёт нутовой муки и кедрового протеина.

В кедровом протеине содержание белка в 3 раза выше, чем в кедровых орешках. В составе этого протеина только один ингредиент, нет никаких добавок. Богат не только белком, но также витаминами Е, К, марганцем, медью, магнием, фосфором, цинком.

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
⠀ ▪️75г муки зелёной гречки
⠀ ▪️45г нутовой муки Garnec
⠀ ▪️40г кедрового протеина
⠀ ▪️20г сиропа топинамбура
⠀ ▪️1/2 банана (~60г) + 1/2ч.л. соды
⠀ ▪️220г растительного молока

⠀ 1. Смешайте в миске все сухие ингредиенты, кроме соды
⠀2. Влейте молоко, сироп топинамбура, перемешайте.
⠀4. Разомните вилкой банан до пюре.
5. В сотейнике подогрейте пюре банана и добавьте соду, перемешайте. Банан увеличится в объёме. Добавьте его к тесту.
6. Выпекайте оладьи с двух сторон (я не смазываю маслом) под крышкой. Дайте им немного остыть.
7. Можно смазывать сверху любым урбечем, посыпать ядрами конопли

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1757

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from cn

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American