Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/anyadviceon/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Посоветуй, плиз! | Telegram Webview: anyadviceon/7471 -
Кстати, икорная диета - это, конечно, хорошо. А лицо без отёков - еще лучше. Но это можно совместить! Ловите инструкцию.
✔️Микротоки или небольшой ручной массаж лица - заметила, что если делать их на ночь, это даже эффективнее. Но можно и утром, конечно. Обязательно разомните шею и область под ключицами в начале - это самый важный пункт. Можно воспользоваться мячиком для МФР.
✔️ Утром, не вставая с постели, можно подрыгать руками и ногами в позе тараканчика. Хотя бы полную минуту.
✔️ Еще можно сделать сто очень невысоких прыжка. Только придерживайте грудь. Но я, честно говоря, ненавижу любые прыжки и это пропускаю.
✔️ А потом можно сделать такую маску на лицо. Или любую гидрогелевую из холодильника (но лежа!). А можно не делать, и просто нанести сыворотку, а на нее остальной ваш уход.
✔️ А если еще и прогуляться хотя 15 минут на свежем воздухе, можно пропустить почти все остальные пункты. А я стараюсь не пропускать массаж шеи и прогулку.
И не забываем: отеки это не просто некрасиво в моменте. Они растягивают кожу и приводят к более раннему ее старению. Лучше их профилактировать вовремя.
Кстати, икорная диета - это, конечно, хорошо. А лицо без отёков - еще лучше. Но это можно совместить! Ловите инструкцию.
✔️Микротоки или небольшой ручной массаж лица - заметила, что если делать их на ночь, это даже эффективнее. Но можно и утром, конечно. Обязательно разомните шею и область под ключицами в начале - это самый важный пункт. Можно воспользоваться мячиком для МФР.
✔️ Утром, не вставая с постели, можно подрыгать руками и ногами в позе тараканчика. Хотя бы полную минуту.
✔️ Еще можно сделать сто очень невысоких прыжка. Только придерживайте грудь. Но я, честно говоря, ненавижу любые прыжки и это пропускаю.
✔️ А потом можно сделать такую маску на лицо. Или любую гидрогелевую из холодильника (но лежа!). А можно не делать, и просто нанести сыворотку, а на нее остальной ваш уход.
✔️ А если еще и прогуляться хотя 15 минут на свежем воздухе, можно пропустить почти все остальные пункты. А я стараюсь не пропускать массаж шеи и прогулку.
И не забываем: отеки это не просто некрасиво в моменте. Они растягивают кожу и приводят к более раннему ее старению. Лучше их профилактировать вовремя.
BY Посоветуй, плиз!
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. He adds: "Telegram has become my primary news source." Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news.
from cn
