Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/ayudameproject/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Ayuda-me project | Telegram Webview: ayudameproject/127 -
✍В 2019 году ученые провели исследование на группе из 72 женщин. Их разделили на 2 группы - А и Б. Группа А занималась аэробными упражнениями, а группа Б - йогой, 3 раза в неделю по 40 минут.
Эксперимент длился 30 дней.
Участниц просили оценить свои ощущения в ПМС до начала и после по Визуальной шкале боли (ВАШ).
Исследование показало, что симптомы ПМС уменьшились практически вдвое в двух группах, хотя коэффициент был выше в группе йоги.
Йога хороша тем, что может помочь при нескольких видах ПМС: ➡️Отечной ➡️Нейропсихической ➡️Цефалгической ➡️Кризовой
↘️Поделитесь, вы замечали улучшение состояния в ПМС когда в течении месяца ваша активность была выше обычного?
✍В 2019 году ученые провели исследование на группе из 72 женщин. Их разделили на 2 группы - А и Б. Группа А занималась аэробными упражнениями, а группа Б - йогой, 3 раза в неделю по 40 минут.
Эксперимент длился 30 дней.
Участниц просили оценить свои ощущения в ПМС до начала и после по Визуальной шкале боли (ВАШ).
Исследование показало, что симптомы ПМС уменьшились практически вдвое в двух группах, хотя коэффициент был выше в группе йоги.
Йога хороша тем, что может помочь при нескольких видах ПМС: ➡️Отечной ➡️Нейропсихической ➡️Цефалгической ➡️Кризовой
↘️Поделитесь, вы замечали улучшение состояния в ПМС когда в течении месяца ваша активность была выше обычного?
The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from cn
