Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/baby_makes_trio/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Не только англомама | Telegram Webview: baby_makes_trio/367 -
Telegram Group & Telegram Channel
Как снизить градус тревожности в беременность ⬇️

©️в одном из чатов мы обсуждали тему страхов перед родами, неважно какие по счёту, мам всегда посещает беспокойство на разные темы

1️⃣с ребёнком в утробе что-то случится

Здесь важно ориентироваться на достоверные источники, для меня это:

🔵квалифицированный врач акушер - гинеколог, которому я доверила вести роды

🔵доказательная книга Елены Березовской «9 месяцев счастья», где я находила ответы на часть своих вопросов

2️⃣роды, как пройдут и исход

🔵я посещала мамину школу: нам рассказали как всё происходит, что нужно с собой в роддом ( вода и бальзам для губ - средство № 1), учили дышать

🔵 много читала, из основных рекомендую:
- «Роды без страха» Грентли Дик-Рид , где автор простым языком описывает физиологию процесса, что необходимо для безопасных и комфортных родов;
- «Роды от природы» Жени Носаль, основана на реальных историях мам, для ментального спокойствия мне хотелось почитать больше положительного опыта

🔵смотрела ролики опытного акушер-гинеколога с большим стажем Александра Кобаса: о важности дыхания, физиологии, истории родов

🔵слушала медитации с курса «Гипнороды» Анастасии Ивановой в беременность и в родах во время схваток, что помогало мне успокоиться


©️Какие страхи посещали вас в беременность/перед родами? Что помогало с ними справляться?

Давайте соберём мини-гайд 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/baby_makes_trio/367
Create:
Last Update:

Как снизить градус тревожности в беременность ⬇️

©️в одном из чатов мы обсуждали тему страхов перед родами, неважно какие по счёту, мам всегда посещает беспокойство на разные темы

1️⃣с ребёнком в утробе что-то случится

Здесь важно ориентироваться на достоверные источники, для меня это:

🔵квалифицированный врач акушер - гинеколог, которому я доверила вести роды

🔵доказательная книга Елены Березовской «9 месяцев счастья», где я находила ответы на часть своих вопросов

2️⃣роды, как пройдут и исход

🔵я посещала мамину школу: нам рассказали как всё происходит, что нужно с собой в роддом ( вода и бальзам для губ - средство № 1), учили дышать

🔵 много читала, из основных рекомендую:
- «Роды без страха» Грентли Дик-Рид , где автор простым языком описывает физиологию процесса, что необходимо для безопасных и комфортных родов;
- «Роды от природы» Жени Носаль, основана на реальных историях мам, для ментального спокойствия мне хотелось почитать больше положительного опыта

🔵смотрела ролики опытного акушер-гинеколога с большим стажем Александра Кобаса: о важности дыхания, физиологии, истории родов

🔵слушала медитации с курса «Гипнороды» Анастасии Ивановой в беременность и в родах во время схваток, что помогало мне успокоиться


©️Какие страхи посещали вас в беременность/перед родами? Что помогало с ними справляться?

Давайте соберём мини-гайд 🙂

BY Не только англомама


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/baby_makes_trio/367

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital.
from cn


Telegram Не только англомама
FROM American