Telegram Group & Telegram Channel
Эмоциональное выгорание — частый спутник материнства. В этой подборке мамы делятся опытом и советами, как справляться с этим состоянием.

❄️ Арт-техника самопомощи при выгорании: планируем отдых
❄️ Говорят, женщине требуется 2 года после рождения ребенка, чтобы снова стать собой
❄️ «Сил нет» Ольга Варданян - книга реальной помощи при выгорании и бессилии
❄️ Ощущение легкого материнства: откуда взять
❄️ Как бороться с унынием
❄️ Как Даша от послеродовой депрессии убегала
❄️ Послеродовая депрессия и как я из неё вышла
❄️ Я устала быть мамой. Как помочь себе, если силы на исходе?
❄️ Как сохранять и подпитывать энергию
❄️ Выгорание и чувство вины — прямой эфир с психологом

Эти истории напоминают, что важно заботиться о себе. Пусть они вдохновят вас на восстановление сил.

Если ты ведёшь свой канал о материнстве, то присоединяйся к нам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/baby_makes_trio/720
Create:
Last Update:

Эмоциональное выгорание — частый спутник материнства. В этой подборке мамы делятся опытом и советами, как справляться с этим состоянием.

❄️ Арт-техника самопомощи при выгорании: планируем отдых
❄️ Говорят, женщине требуется 2 года после рождения ребенка, чтобы снова стать собой
❄️ «Сил нет» Ольга Варданян - книга реальной помощи при выгорании и бессилии
❄️ Ощущение легкого материнства: откуда взять
❄️ Как бороться с унынием
❄️ Как Даша от послеродовой депрессии убегала
❄️ Послеродовая депрессия и как я из неё вышла
❄️ Я устала быть мамой. Как помочь себе, если силы на исходе?
❄️ Как сохранять и подпитывать энергию
❄️ Выгорание и чувство вины — прямой эфир с психологом

Эти истории напоминают, что важно заботиться о себе. Пусть они вдохновят вас на восстановление сил.

Если ты ведёшь свой канал о материнстве, то присоединяйся к нам

BY Не только англомама




Share with your friend now:
group-telegram.com/baby_makes_trio/720

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from cn


Telegram Не только англомама
FROM American