Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/bogdan_e/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Богдан Эрнестович | Telegram Webview: bogdan_e/1199 -
Ведение своего канала очень похоже на занятия спортом. По крайней мере циклы мотивации работают почти аналогично. Смотрите.
Сначала у нас лютый дофаминовый взрыв: в канале растут подписчики и комменты, в зале мы тоже быстро видим первые результаты. В это время легко сказать себе «я буду заниматься этим всю жизнь, это нереальный кайф».
Дальше дела тоже идут в гору, но уже медленнее, а наша мотивация гаснет: в канале подписчики приходят медленнее, а отражение в зеркале плюс-минус остается таким же.
И вот после выхода на условное плато нам остаётся только одно — соблюдать дисциплину. Когда-то мы зачем-то начали вести канал и пошли в зал. Мы рассматривали это не как проект, а как продукт — то есть как нечто, что будет у нас всегда. Вспомнить эту мотивацию крайне сложно, а эмоциональные всплески не случаются так часто.
Ещё одно сходство кроется в регулярности. Неважно, сколько вы пишете в канал или ходите в зал: раз в неделю, два или каждый день. Важно только сохранять это число неизменным. Потому что даже после одного пропуска вернуться будет гораздо сложнее. И в канал, и в зал.
Ведение своего канала очень похоже на занятия спортом. По крайней мере циклы мотивации работают почти аналогично. Смотрите.
Сначала у нас лютый дофаминовый взрыв: в канале растут подписчики и комменты, в зале мы тоже быстро видим первые результаты. В это время легко сказать себе «я буду заниматься этим всю жизнь, это нереальный кайф».
Дальше дела тоже идут в гору, но уже медленнее, а наша мотивация гаснет: в канале подписчики приходят медленнее, а отражение в зеркале плюс-минус остается таким же.
И вот после выхода на условное плато нам остаётся только одно — соблюдать дисциплину. Когда-то мы зачем-то начали вести канал и пошли в зал. Мы рассматривали это не как проект, а как продукт — то есть как нечто, что будет у нас всегда. Вспомнить эту мотивацию крайне сложно, а эмоциональные всплески не случаются так часто.
Ещё одно сходство кроется в регулярности. Неважно, сколько вы пишете в канал или ходите в зал: раз в неделю, два или каждый день. Важно только сохранять это число неизменным. Потому что даже после одного пропуска вернуться будет гораздо сложнее. И в канал, и в зал.
Дисциплина > мотивация.
BY Богдан Эрнестович
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from cn
